Филиппова Александра

В проведении занятий использую разные йогические инструменты: статические упражнения (асаны), динамические упражнения (виньясы), а также дыхательные техники (пранаямы).

Многообразие применяемых техник позволяет глубоко проработать физическое тело, и уравновесить психо-эмоциональное состояние.
Для особого ощущения гармонии от практики применяю специальные методы построения последовательностей, сбалансированно воздействующие на все зоны тела.

Йога - чудесный инструмент многостороннего саморазвития, от улучшения состояния здоровья, поддержания физической формы и её совершенства, гармоничного психо-эмоционального самоощущения до развития особой чуткости восприятия через внимательность к своему телу и работы с восприятием.
Результат постоянства в практике йоги: гармония тела, психологическое спокойствие и ясность ума - опора для ощущения радости и творческого восприятия жизни каждом моменте.

Для меня йога открыла творческий потенциал для восприятия индийской классической музыки и занятия вокалом, а также восприятие удивительного мира вкусов и ароматов в китайской чайной церемонии.

Провожу коллективные и индивидуальные классы по йоге. Приходите и откройте для себя чудесный мир йоги и позвольте ему открыть свой потенциал.