Русских Яна

Это тренер, в котором научный подход встречается с настоящей человеческой заботой. Его уникальная комбинация экономического и высшего спортивного образования, особенно в сфере адаптивной физкультуры, означает, что он видит не просто тело, а целостную личность. Он умеет управлять ресурсами — и человеческими, и физическими, создавая тренировки, которые не навредят, а исцелят.
Его сильнейшие качества — внимательность и аналитический ум. Он не просто показывает упражнения, а «считывает» ваше тело, находя корень проблемы — будь то боль в спине или скованность в суставах. Его специализация — это аккуратная работа с телом: через лечебную физкультуру, миофасциальный релиз и суставную гимнастику он помогает клиентам обрести легкость и свободу движения.
При этом он — терпеливый наставник и источник уверенности. Благодаря 12-летнему личному спортивному опыту он глубоко понимает, через что вы проходите. Он превращает сложное — в доступное, а неудобное — в комфортное. Его тренировки по TRX, аэростретчингу и функционалу — это всегда интересный вызов, который строится на фундаменте вашей безопасности и прогресса. С ним вы забудете, что тренировки могут быть рутиной; они станут актом заботы о себе.