Шлапак Анна

Я помогаю женщинам обрести спортивное, гармоничное, функциональное тело и уверенность в себе.
Я практик, прошедший путь от теории в университете до сцены на чемпионате по бодибилдингу.
Моя цель - построить вам тело через комфортный силовой тренинг, уделяя особое внимание эстетике в проработке форм.
Я говорю с вашим телом на языке науки.
Я не угадываю, какое КБЖУ вам необходимо, я вычисляю его, основываясь на сертифицированных знаниях в нутрициологии. Я не предлагаю случайные упражнения, а выстраиваю изолированную проработку, понимая биомеханику и технику в каждом движении с учетом индивидуальных особенностей, не травмируя вас.

Отдельно горжусь своей авторской методикой для построения гармоничных форм, коррекции и изолированной проработке ягодичных мышц и мышц спины, развитию гибкости и мобильности в теле.