Детский фитнес в A-Fitness Санкт-Петербург
Фитнес для детей любого возраста

Бокс для детей - это не только умение защитить себя и отличная физическая подготовка, но и всестороннее развитие ребенка – сила духа, интеллект, развитие навыков общения с людьми. Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Развивает такие качества как выносливость, быстроту, координацию.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Современное направление хип-хопа, энергичные танцы для ребят с элементами акробатики, уличные танцы.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Хореография для малышей - это веселое и динамичное занятие. В программу включено разучивание танцевальных композиций, основные балетные позиции, растяжка и задания на координацию.Также большое внимание уделяется развитию артистических способностей ребенка.  В конце учебного года юные танцоры приглашаются на показательные выступления. Занятия проходят в первой половине дня.

Ведется набор детей от 2 лет в группу. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Плавание - самый гармоничный, физиологичный вид спорта. Плавание дает максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц. Укрепляет и развивает дыхательную систему ребенка, укрепляет иммунитет, формирует правильную осанку. Вода снимает эмоциональное и физическое напряжение.

В Школе Плавания проходят занятия на суше, где отрабатывается техника плавания и развития гибкости, ОФП. Тренировки в воде проходят на специально выделенной дорожке. Дети отрабатывают технику плавания всеми 4 способами, повышают качество выполнения стартов, скоростных поворотов. Развивают выносливость, скоростные, координационные способности организма. Наши пловцы участвуют в городских и международных соревнованиях.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Программа включают себя различные виды фитнеса : кардио-тренировка, тренажерный зал, круговая тренировка, cross-fit, и плавание.

Занятия проходят в различных зонах клуба с использованием специального оборудования, под руководством профессионального тренера. Занятия плаванием проходят в общем бассейне на выделенной дорожке. Обучение и совершенствование техники плавания различными способами, отработка техники старта и финиша, ныряние, участие в соревнованиях.

Ребята смогут развивать силу и выносливость, освоить технику силовых упражнений, исправить недостатки фигуры. Обязательно учитывается возраст занимающихся, вес, рост. Велотренажеры также развивают основные мышечные группы, тренируют сердечную мышцу и выносливость всего организма.

Ведется набор в группу с января 2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Художественная гимнастика сегодня — это не просто вид спорта. Это тандем гармонирующих друг другу искусства и спорта.  Художественная гимнастика не ограничивается силой, выносливостью и ловкостью.  Сложные комбинации, состоящие из гимнастических, акробатических,  танцевальных, плавных, гибких, пластичных упражнений  с предметами ( скакалка, обруч, лента, мяч, булавы), в сопровождении красивой музыки- вот что такое художественная гимнастика.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятия проходят на суше, где отрабатывается техника плавания и развития гибкости, ОФП и в воде - на специально выделенной дорожке. Дети отрабатывают технику плавания всеми 4 способами, повышают качество выполнения стартов, скоростных поворотов. Развивают выносливость, скоростные, координационные способности организма. 

Аква 0 (4-6 лет) Умение держаться на воде, преодоление страха воды
Аква 1 (7-10 лет) Обучение технике плавания. Подготовка к соревнованиям.
Аква 2 (11-14 лет) Совершенствование техник спортивного плавания, подготовка к соревнованиям, к сдаче на разряды по плаванию.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Синхронное плавание – это не только большой спорт, но и прекрасный вид оздоровительной тренировки. Выполняя несложные движения в воде, девочки одновременно работают над пластикой движений, учатся плавать спортивными способами, прорабатывают различные группы мышц, растягивают их, сжигают массу каллорий. Тренировки проходят 2 раза в неделю по 2 часа. В программу физического развития юных синхронисток включены элементы спортивного и синхронного плавания, прыжков в воду, акробатики и хореографии. Девочки принимают участие в соревнованиях и показательных выступлениях.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятие для детей от 10 месяцев до 3х лет. Дети занимаются вместе с мамами. Занятие состоит из двух частей: "Мягкая школа" (30 минут) -  занятие в зале детского фитнеса со специальным оборудованием и затем "Поплавки" (30 минут) - плавание в специальном детском бассейне для мам с детками.

Необходимы справки для ребенка и мамы; для детей - водный подгузник и шапочка. Подробная информация тел. 600-4-600

.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Дзюдо - японская национальная борьба, получившая широкое распространение во всем мире. Ребята изучают современную систему самозащиты, учатся использовать энергию нападающего, закаляют тело и воспитывают волю. Дзюдо учит контролировать действия окружающих - полезный навык для обеспечения собственной безопасности.
Занятия по программе включают изучение основных приемов, как дзюдо, так и самообороны в целом, занимающиеся будут развивать такие важные физические качества, как гибкость, выносливость, сила, координация, скорость.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Обучение классической хореографии проводят педагоги, артисты балета с большим педагогическим опытом. В занятие включена растяжка, работа у балетного станка, постановка номеров, соло и групповые выступления.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Бальные танцы - это заводные ритмы латиноамериканских танцев; красота и грация вальса, танго, фокстрота. Юные танцоры учатся слышать музыку, управлять своим телом, получают массу положительных эмоций. На занятиях дети выполняют  упражнения на ритмику, музыкальность, изучают хореографию, теоретические основы современных бальных танцев, актерское мастерство, учатся импровизировать под музыку, готовятся к выступлениям в составе команд, сольно и парно.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

На занятии ребята изучают различные современные танцевальные стили, учатся импровизировать. В процессе обучения и постановки номеров проходит обучение сценическому движению, выразительности.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Красивое и женственное направление. Музыкальное сопровождение развивает у девочек музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой. Занятия по восточным танцам способствуют раскрытию внутреннего "Я" ребенка, давая возможность проявить свою индивидуальность в танце. В процессе занятий исчезает боязнь публичных выступлений, что значительно облегчит дальнейшую жизнь девочек и избавит от многих комплексов. Форма одежды для занятий: чешки или носки, лосины или спортивные штаны, топик. Желательно иметь платок с монетками на бедра.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Айкидо – это современная универсальная система защиты от одного или нескольких нападающих. Эффективность приемов строится на умении, а не на силе, благодаря этому подготовка очень популярна не только среди мальчиков, но и среди девочек. Кроме того, занятия айкидо способствуют как физическому, так и духовному развитию.

Ведется запись детей в группу с января 2019 года. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятия для малышей с мамами. Все уроки для этого возраста направлены на развитие физических качеств, необходимых при обучении правильной ходьбе, бегу, прыжкам и т.д. А также на приобретение навыков равновесия, развития мелкой моторики, формирование памяти и речи, развитие слуховых, зрительных и тактильных анализаторов, так необходимых для гармоничного развития малышей. Занятия проходят с участием родителей в зале детского фитнеса.

Идет набор в группу с января 2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятия для активных и современных мам с малышами от 6 месяцев. Занятие состоит из оптимально подобранных друг к другу частей: силовая тренировка, дыхательная гимнастика, растяжка и танцевальный блок. Совместная деятельность мамы и малыша создает позитивный эмоциональный фон, благоприятно влияет на развитие ребенка.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Капоэйра - это одновременно боевое искусство, танец, акробатика, игра и живые, зажигательные бразильские мелодии и песни. Как боевое искусство отличается использованием низких стоек, ударов ногами и большим количеством акробатических элементов.Капоэйра для детей – это отличный способ научиться управлять своим телом, укреплять мышцы, paзвить гибкocть, кoopдинaцию, внимaтeльнocть и чyвcтвo pитмa.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Фитнес-программа проходит в формате ФИТНЕС 45 мин+Бассейн 45 мин.  Занятие фитнесом направленно на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, ловкости, гибкости, скорости, в их гармоничном сочетании. Проводится в виде круговой тренировки или эстафет с использованием специального оборудования. Также в обучении активно используются подвижные игры, элементы акробатики и самообороны. Занятие в бассейне проходит в большой чаше  бассейна, на выделенной дорожке. Обучение основам техники плавания различными способами, ныряния, техника старта и финиша, прыжки, игры, соревнования.

Идет набор в  группу. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Программа КИДС проходит в формате: фитнес 30 мин+ бассейн 30 мин. Занятие фитнесом проходит со специальным оборудованием, на нем формируется правильная осанка, укрепляется «мышечный корсет». Дети развивают двигательные качества. Учатся базовым гимнастическим и акробатическим элементам, разучивают несложные связки танцевальных движений. Занятие в бассейне проходит в специальной малой детской чаше под руководством опытного тренера. Обучение основам техники плавания, ныряния, скольжение на воде, исключение водобоязни, прыжки, игры, соревнования.
Также в занятие включены семейные часы по выходным.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятие развивающей направленности, сочетающее силовую тренировку с кардио нагрузкой. Прохдит в кардио-зоне клуба и зоне функционального тренинга с использованием специального оборудования.
Под присмотром профессионального тренера ребята смогут  развить физические качества: силу и силовую выносливость, координацию, гибкость, исправить недостатки фигуры.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятие акробатикой – один из лучших способов для развития координации, ловкости, смелости, силы и выносливости, культуры движения и пластики, умения владеть своим телом.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Рукопашный бой - это Российский вид единоборств, который включает в себя ударную и бросковую технику.  Рукопашный бой впитал в себя всё  лучшее из арсенала мировых видов единоборств. Этот вид спорта при  максимальном техническом арсенале ударов ногами, руками и борцовской техники, является одним из самых эффективных  видов спортивных единоборств. В то же  время, благодаря надёжным защитным средствам экипировки и продуманным правилам ведения поединка, до минимума сведена вероятность получения травм.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Ушу – красивый и эффективный вид спорта. Он является одним из наименее травмоопасных боевых искусств. На занятиях тренеры обучают детей также специальной философии ушу, что воспитает в них такие качества, как желание победы, уважение к старшим, целеустремленность. Подобная физическая подготовка поможет укрепить мышцы, поспособствует развитию опорно-двигательного аппарата, что в итоге серьезно поможет избежать травм и заболеваний.
В ушу много времени уделяется красоте действий, потому акробатика и гибкость являются неотъемлемой частью тренировочного процесса, Данный вид подойдет как для мальчиков, так и для девочек.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Триатлон – это вид спорта, состоящий из плавания, велогонки и бега; одно после другого в непрерывной последовательности.
Занимаясь триатлоном, Ваш ребенок не только укрепит здоровье, но и приобретет необходимые качества гармонично развитых людей, совершенствуя физические и духовные способности.
Занятие проходят в спортзале (на велотренажерах, беговых дорожках, подвижные игры), а также в бассейне (обучение технике плавания спортивными способами, прыжки в воду, игры и развлечения на воде). Несколько раз в год проводятся клубные соревнования по фитнес-триатлону и плаванию.

Количество мест в группе ограничено. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

В клубе A - FITNESS Велотрек группа набрана, набор детей приостановлен.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятие развивающей направленности для девочек от 10 лет, сочетающее силовую тренировку с аэробной нагрузкой. Под присмотром профессионального тренера девочки смогут  развить физические качества: силу и силовую выносливость, координацию, гибкость, исправить недостатки фигуры.

Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Освоение техники карате, основанной на умелой координации работы мышц, живой связи между движением и равновесием, дает хорошую физическую и моральную подготовку, позволяет защитить себя от любого нападения. Занимаясь  в секции Карате, Ваши дети получают возможность укрепить здоровье и сформировать навыки самообороны.  Ребята участвуют в соревнованиях и сдают экзамены на пояса.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятия напрвлены на развитие физических качеств, необходимых при обучении правильной ходьбе, бегу, прыжкам, а также на приобретение навыков равновесия, развития мелкой моторики, формирование памяти и речи, развитие слуховых, зрительных и тактильных анализаторов, так необходимых для гармоничного развития малышей.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Активное занятие для ребят по мини футболу проходит в аэробном зале с использованием специального оборудования.

Ведется запись детей на учебный год 2018-2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

На занятии ребята изучают различные современные танцевальные стили, учатся импровизировать. В программу входит обучение основам классического танца, сценическому движению, выразительности, акробатические элементы. Большое внимание уделяется физической подготовке юных танцоров.

Ведется набор в группу с января 2019. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Программа КИДС ФИТНЕС проходит в формате: Игромания 30 мин + Фитнес 30 мин + Творчество 30 мин. Занятие фитнесом проходит со специальным оборудованием, на нем формируется правильная осанка, укрепляется «мышечный корсет». Дети развивают двигательные качества. Учатся базовым гимнастическим и акробатическим элементам, разучивают несложные связки танцевальных движений.
В детскую карту КИДС включено посещение семейных часов по выходным дням.

Группы 3-4 года и 5-6 лет. Количество мест ограничено. Предварительная запись на занятие обязательна. Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 600-4-600

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК