Секция дзюдо для детей

Дзюдо - японская национальная борьба, получившая широкое распространение во всем мире. Основное направление - обучение броскам и борьба в партере. Дзюдо учит контролировать действия окружающих - полезный навык для обеспечения собственной безопасности.

Школа дзюдо A-Fitness в Санкт-Петербурге приглашает на тренировки детей от 3-10 лет. Хотите оценить все достоинства занятий? Запишите своего ребенка на пробный урок по дзюдо через онлайн-форму или обратитесь к менеджеру клуба.

Записаться

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТРЕНИРОВКА
по дзюдо ДЛЯ ДЕТЕЙ

Внимательность

Во время боя маленькие борцы учатся предугадывать, что будет дальше делать оппонент. Также они изобретают свою тактику борьбы.

Дисциплинированность

На занятиях сен-сей будет требовать строгую дисциплину. Нельзя использовать опасные, запрещенные приемы, а также плохо себя вести. Любое, даже самое малое нарушение тут же пресекается, и ребенок учится не только бороться, но и владеть собой.

Уверенность в себе

Узнавая приемы самозащиты и борьбы, ребенок приобретает уверенность в своих силах, ведь теперь он сможет за себя постоять.

Психологическая устойчивость

Ребенок учится побеждать не только физически, но и психологически, так как в дзюдо важно владеть своими эмоциями.

ОСОБЕННОСТИ
ТРЕНИРОВОЧНОГОПРОЦЕССА

Занятия по дзюдо проводят в специально оборудованных залах. Это мягкий вид борьбы, где запрещено наносить удары по голове и корпусу. Детей обучают главным основам самообороны. Ребенок будет развивать свое тело, становиться гибче и выносливее, а также учиться направлять энергию в нужное русло.

Тренировки по программе включают изучение основных приемов, как дзюдо, так и самообороны в целом. Занимающиеся будут развивать такие важные физические качества, как гибкость, выносливость, сила, координация, скорость.

Записаться

Ответы на вопросы по дзюдо

Тренировка по дзюдо длится 55 минут. В неё входят следующие упражнения - разминка, обучение технике, спарринг, упражнения на ОФП, растяжка.
Тренировки по дзюдо в детям рекомендуется начинать с 3 лет.
Регулярные занятия дзюдо помогут развить ребёнку силу, выносливость. На тренировках большое внимание уделяется гибкости.
Занятия дзюдо помогут ребёнку улучшить морально-волевые качества, научат работе в команде и дисциплине.
Программа тренировок по дзюдо подходят как мальчикам, так и девочкам.
Для тренировок ребенку потребуется специальное кимоно с поясом.
Ваш рёбенок сможет участвовать соревнованиях по дзюдо, а также в городских и региональных соревнованиях.
Чтобы избежать травм, ребенку необходимо соблюдать правила, установленные на занятии. Не пренебрегать разминкой и рекомендациями тренера.
Дети обучатся основам самообороны, улучшат функциональные и морально волевые качества. Научатся работать в команде и заведут новых друзей.

Профессиональные
тренеры и педагоги

Мы гордимся своей командой! С нами сотрудничают лучшие детские тренеры России со специальным образованием, спортивными достижениями и личными наградами.

Разнообразие
детских программ

У нас вы найдете комплексные тренировки с бассейном, специальные классы по современным танцам и балету, секции единоборств, гимнастические классы и много другое.

Персональный
детский тренинг

Наши тренера предложат индивидуальный план тренировок для вашего ребенка, исходя из целей, возраста, уровня подготовленности и особенности организма.

Приоритет
на здоровье ребёнка

В основе наших детских фитнес-программ лежат принципы гармоничного и поступательного общего физического развития ребенка с приоритетом на здоровье.

Специальные
мероприятия для детей

Мы являемся одними из организаторов клубных, областных и городских спортивных турниров, соревнований и показательных выступления для детей.

Пробные
уроки

Вы можете привести ребёнка на пробное занятие по любой программе тренировок детского фитнеса — достаточно заполнить онлайн-форму на сайте.

Записаться на пробный урок

Нажимая кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с условиями сотрудничества

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба