Тренеры A-Fitness Модум, с которыми мы сотрудничаем

Кустова Ирина

Фитнес-менеджер, персональный тренер, тренер групповых программ

Образование

Высшее: Национальный Исследовательский Томский Государственный Университет, "Менеджмент организаций", специалист 2014 год

Санкт-Петербургский Национальный Исследовательский Университет Информационных-Технологий, Механики и Оптики, "Инноватика", магистр 2019 год

Дополнительное: Повышение квалификации, Национальный Университет Фитнеса, специализация "Тренер Тренажерного Зала", 2017 год

Переквалификация Университет Фитнес технологий, "Физическая культура и Фитнес Технологии", 2023год

-Сертификаты: Сертифицированный тренер компанией "Stick Mobility" по направлению Stick Mobility L1, 2023год
-Сертифицированный тренер компанией TRX, по направлениюTRX RIP Training, 2023 -Сертифицированный тренер компанией TRX, по направлениюTRX Suspension 2023 -Сертифицированный тренер компанией 4D Pro, по направлению Bungee 2023
-Сертифицированный тренер компанией Discover Fitness по направлению Функциональные тренировки Discover Fitness, 2023 год
-Сертифицированный тренер компанией Discover Fitness по направлению силовые тренировки Discover Fitness на оборудовании TRU и HAMMER STRENGTH, 2023 год
- Сертифицированный тренер компанией ZHD, Функциональная анатомия и биомеханика в силовом тренинге, 2023 год
-Сертифицированный тренер компанией Polestar Pilates, по направлению студийное оборудование пилатес ( Реформер, Бочка, стул, трапеция) Gateway Studio 1-3, 2022 год
-Сертифицированный тренер компанией Polestar Pilates, по направлению «Принципы движения Polestar Pilates», 2019 год
- Сертифицированный тренер компанией LES MILLS по направлениям Body Balance, CX Worx 2018 год Сертифицированный тренер компанией Анатомия, семинар «Стопы» 2017 год -Сертифицированный тренер компанией AFStudies, по направлению Pilates MAT 1,2 , 2015 год -Сертифицированный тренер компанией Fitness Factory, по направлению Group Exercise Spinning 2015

СпециализацияФункциональная диагностика тела; Функциональный тренинг; Коррекция осанки; Пилатес на большом оборудовании: Стул, Реформер, Бочка; Развитие гибкости, выносливости, координации; Укрепление мышечного корсета; Восстановление после родов; Улучшение спортивных результатов; Ускорение восстановления и реабилитации; Работа с ОДА, уменьшение болей в спине и тазовой области, улучшение подвижности суставов и гибкости тела, работы дыхательной системы

Достижения: участник международных и российских фитнес-конвенций Тренерский стаж: c 2009 г

Антонюк Антон

Образование

- выпускник Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера (инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры)
- магистрант НГУ им. П.Ф. Лесгафта (комплексная реабилитация в физической культуре и спорте)

Сертификаты

- Миофасциальный фитнес
- Эргогеничеcкая диететика
- Эргогеника питания. Базовый рацион
- Эргогеника питания. Нутрицевтики (БАДы)
- Выбор, количество и последовательность упражнений для целевой мышцы
- Нагрузка и методы физической подготовки
- Алгоритмы составления тренировочных программ
- Физиология мышечной деятельности
- Основы биомеханики движений человека
- Ожирение. Реальные причины и способы борьбы
- Гормональный фон женщины. Влияние на тренировки
- Анатомия 3D
- Ноги, ягодицы. Техника и комплексы упражнений
- Остеология. Про кости для фитнес-тренера




Тренерский стажс 2018 годаСпециализация- Силовой тренинг;- Функциональный тренинг;- Миофасциальный релиз (МФР);- Перкуссионный массаж (Theragun)

Булыгин Никита

Воробьёв Александр

Образование

Высшее:
ЛГУ им. А.С. Пушкина, специалист по физической культуре и спорту

Дополнительное:
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера



Специалиазция:Увеличение мышечной массы телаРабота по снижению весаУлучшение функционального состояния организма

Могученко Юлия

Образование

Ленинградский государственный университет имени А.С. Пушкина, Санкт-Петербург.
Школа Фитнеса и Бодибилдинга Павла Ершова

Достижения:Чемпионка - фитнес-бикини IFBB PRO LEAGUE RUSSIA 2021г., г.Москва.Чемпионка - фитнес-бикини Региональный турнир NPC WORLDWIDE 2021г., г.Москва.Вице-чемпионка - фитнес-бикини IFBB Pro Qualifier "Oksana Grishina International Classic" 2021г., г.Калининград.Бронзовая призерка - IFBB Pro Qualifier "Oksana Grishina International Classic" 2022г., г.Калининград.Приняла участие в забеге SWIMRUN (13 км бег и 2 км вплавь на открытом воздухе ) 2022г. г. Санкт-Петербург.Причиняла участие в командном забеге «Горячие Головы- Дорога Ярости» 2022г. г.Великий Новгород.2 место - фитнес-бикини IFBB PRO LEAGUE RUSSIA 2020г., г.Москва.2 место - фитнес-бикини NBC 2019г., г.Москва.2 место - фитнес-бикини турнир D’ATLETICS 2018г. г.Санкт-Петербург.5 место - Чемпионат Ленинградской области по бодибилдингу и фитнесу 2018г. г.Пушкин.7 место - фитнес-бикини чемпионат Санкт-Петербурга ФББР 2017г., г. Санкт-Петербург.3 место - фитнес-бикини SN Pro Expo 2017г., г.Москва.1 место - Русская Арм

Специализация:БодибилдингВыносливостьГибкостьЖиросжиганиеКоррекция фигурыКросстренингНабор мышечной массыПауэрлифтингСиловой тренингСоставление плана питанияСоставление программ тренировокДистанционное ведениеТренировки с собственным весомФитнес тестированиеФункциональный тренингТренерский стаж:с 2017 года

Ахрименко Андрей

ОБРАЗОВАНИЕ

Высшее:

«АГАО им. В.М.Шукшина» - психолог, преподаватель психологии;

Дополнительное:

«Спорт Форум» World Class university - тренер тренажёрного зала;


Сертификаты:

- Сертификат «Федерации фитнес-аэробики России» - персональный тренер;

- Сертификат RockTape “FTM BASIC+Performance”- спортивное кинезиотейпирование;

- Сертификат «RKS school of fitness”- персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины;

- Сертификат «RKS shcool of fitness”- персональный тренер по фитнесу с применением методов ЛФК, спортивной медицины и реабилитационного фитнеса в персональной тренировке.



СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ- Силовой тренинг;- Функциональный тренинг;- Outdoor тренировки;- Реабилитация после травм;- Растяжка;- Тренировки на жиросжигание;- Сопровождение по питанию;- Консультации по спортивному питанию;- Работа с детьми от 12 лет;- Коррекция фигуры;- МФР;- TRXДОСТИЖЕНИЯКМС по пауэрлифтингу.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖс 2015 года

Иванов Иван

ОБРАЗОВАНИЕ

Высшее:

Высшее педагогическое образование на базе Тюменского государственного университета

Магистрант по программе НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта по направлению "Комплексная реабилитация в физической культуре и спорте"

Дополнительное: Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации "Фитнес-тренер"

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ Выносливость Коррекция фигуры Набор мышечной массы Пауэрлифтинг Силовой тренинг Составление программ тренировок Тренировки с собственным весом Фитнес тестирование Функциональный тренинг

Тренерский стаж: c 2021

Марченко Руслан

ОБРАЗОВАНИЕ

Высшее:
Санкт-Петербургский государственный Политехнический университет
Экономист-менеджер по специальности "Экономика и управление на предприятии (операции с недвижимым имуществом) 2008- 2013 г.

Дополнительное:
Частное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования "Корус"
Инструктор тренажерного зала 2015 г

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ• Коррекция осанки• Стретчинг и улучшение мобильности• Постановка техники выполнения упражнений• Восстановление мышечного тонуса• Снижение % подкожного жира• Увеличение объёмов мышечной массы• Повышение силовых показателей• Функциональный тренинг

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖс 2015

Пузанков Евгений

Ребрик Надежда

Образование

Высшее:
Уральский государственный университет физической культуры, Теория и методика гимнастики.

Уральский государственный университет физической культуры, Физическая реабилитация.

Дополнительное:
Центр подготовки тренеров Анатомия, Персональный тренер, консультант по спортивному питанию.

Сертификаты:

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, Миофасциальный фитнес.

Сертифицированный инструктор по Animal Flow.

Образовательный центр Школа мастеров массажа, Классический массаж, Массаж при остеохондрозе.


Достижения:КМС по спортивной акробатике.Специализация:Силовой тренингФункциональный тренингМФРРастяжкаAnimal flowЗдоровая спинаНабор мышечной массыКоррекция фигуры Работа с подросткамиТренировка выносливости.

Тренерский стаж с 2016 года

Саенкова Ксения

Образование

Высшее:
Российский государственный педагогический университет им. А.И Герцена, биология

Дополнительное:
ООО «ЦДПО ИНСТРУКТОРПРО»
«Тренер по индивидуальным фитнес-программам»
«Лига нутрициологии» «Доказательный нутрициолог»

Специализация:* Жиросжигание* Коррекция фигуры* Набор мышечной массы* Силовой тренинг* Функциональный тренинг* Составление программ тренировок* Составление плана питани

Тренерский стаж:с 2022 года

Щербатская Мария

Образование:

• Реставрационно-художественный профессиональный лицей, «исполнитель художественно-оформительских работ»
• 10-летний курс в студии хореографии “Дебют”, «танцевальная практика»
• «Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова», по программе “Персональный тренер”
• «Академия физической и реабилитационной медицины», Шевцова А.В.
«Оздоровительный и спортивный массаж», «Физическая реабилитация и коррекция метаболических нарушений, избыточной массы
тела и целлюлита», «Ортопедический массаж для коррекции биомеханических нарушений шейного отдела позвоночника и церебральных дисфункций»
• «Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера», «Инструктор фитнеса и бодибилдинга, тренажерного зала», «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», а также «оздоровительной физической культуры»


Дополнительное:• Сертифицированные курсы “VP Fitness Consulting”, “Stretching”, “Миофасциальные цепи туловища”• Курс компании “Спорт-лайф”, “Миофасциальный релиз”• Курс “Theragun”, вибрационно-перкуссионная терапия (глубокий массаж) • Курс «Discover Fitness», «Функциональные тренировки», «Силовые тренировки», «TRX»• Курс Болотова Алексея «Функциональная мобильность»Достижения:• Вице-чемпионка Северо-Западного ФО Россиипо бодибилдингу и фитнесу СПб в номинации «фитнес-бикини» 2015г.• Бронзовый призер Северо-Западного ФО России по бодибилдингу и фитнесу СПб в номинации «фитнес-бикини» 2018г.• Финалистка кубка России по бодибилдингу и фитнесу в номинации «фитнес-бикини» 2018г.

Специализация:• силовой тренинг• функциональный тренинг: HIIT, TRX, с весом собственного тела, с использованием инвентаря• коррекция веса тела: рекомпозиция, набор мышечной массы, жиросжигание • подготовка к соревнованиям по бикини• стретчинг, развитие гибкости• Перкуссионная терапия и миофасциальный релиз • коррекция осанки и мобилизация суставов, работа с ОДА• восстановление после травм и операций• Составление плана питания• Составление программ тренировокТренерский стаж : с 2018 года

Мартынович Анастасия

Персональный тренер, тренер групповых программ

Образование Высшее: СПбГУСЭ НГУ им. Лесгафта; Кафедра лёгкой атлетики.

Дополнительное: Учебный центр "Fitnes Profi". Инструктор по фитнесу. (Силовые классы, растяжка, функциональный тренинг, МФР, фитбол, пилатес). Сертифицированный тренер по направлениям "Pilates" ( MAT 1 ;МАТ 2); Pilatesс малым оборудованием. "Stretching".

Специализация-Развитие всех физических качеств (выносливость, гибкость, сила, и др.) -Укрепление мышечного корсета-Снижение веса и коррекция фигуры- Коррекция осанки

Тренерский стаж:

Балюк Михаил

Образование

Высшее образование «Специалист по связям с общественностью» ( 2013 г)
           
Дополнительное образование «Специалист по физической культуре».           
SPF (School of professional fitness). Профессиональная переподготовка ФК и спорта. ( 2020)   

Сертификаты        
 
Теоретический/практический курс: Теория и методика проведения занятий на TRX TRAINNING.           
Теоретический/практический курс: Функциональный тренинг. Теория и методика проведения.             
Теоретический/практический курс: Теория и методика проведения занятий по стретчингу.        

СпециализацияДипломированный и сертифицированный персональный/групповой тренер Стаж собственных тренировок - 15 лет. КМС по вольной борьбе. Занятия такими видами спорта как бокс, борьба, тхэквондо, кикбоксинг, тайский бокс. Cross Fit, ОФП (общефункциональная подготовка), СКП (специальная координационная подготовка), круговые тренировки. Разработка планов тренировок, планов питания, мотивация к занятиям спортом. Дополнительно: массаж (общий, расслабляющий, оздоровительный), миофасциальный релиз.

ДостиженияКМС по вольной борьбеТренерский стаж с 2008 года

Дмитриев Андрей

Инструктор водных программ, персональный тренер. ОБРАЗОВАНИЕ: НГУ им. П.Ф.Лесгафта (тренер по плаванию)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: - обучение плаванию детей от 4 лет - обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки совершенствование техники плавания, спортивная тренировка для взрослых и детей - подготовка к соревнованиям взрослых и детей -подготовка к соревнованиям Masters, триатлон, открытая вода

ДОСТИЖЕНИЯ:- Мастер спорта по плаванию- Чемпион России- Призер Кубка России- Многократный чемпион Санкт - ПетербургаОпыт работы: с 2014 года

Садовникова Яна

Инструктор водных программ. Персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:

-Высшее, НГУ ФК и С им. П.Ф. Лесгафта
-Серцифицированный тренер по направлениям:
Персональный тренер для взрослых и детей.
Послеродовое восстановление.
Аквааэробика

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:-Обучение технике плавания взрослых и детей любого уровня.-Совершенствование спортивной техники плавания для взрослых и детей.-Подготовка к соревнованиям.-Индивидуальные программы для женщин послеродового периода.-Индивидуальные программы для возраста+- Персональные тренировки направленные на восстановление после травм, гидрореабилитация.- Персональные занятия по аквааэробике.- Тренировки направленные на профилактику и коррекцию нарушения осанки, вальгусной деформации,плоскостопия.-Тренировки направленные на снижение жирового компонента.

ДОСТИЖЕНИЯ:

КМС  по плаванию.

Кубанец Екатерина

Координатор водных программ, персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:
-Высшее университет им.Герцена
-АНО ДПО «НАДПО» тренер по избранному вида спорта плавание
-Сертифицированный тренер по аквааэробике

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:-Реабилитация и восстановление после травм и операций-Обучение технике плавания взрослых и детей (от 5 лет ) любого уровня-Совершенствование спортивной техники плавания для взрослых и детей-Подготовка к поступлению в ДЮСШ по плаванию-Подготовка к соревнованиям взрослых и детей- Подготовка к соревнованиям на открытой воде-Обучение технике плавание детей с инвалидностью-Проведение индивидуальных занятий по аквааэробике

ДОСТИЖЕНИЯ:КМС по плаваниюКМС по триатлонуПобедитель всероссийских первенствОПЫТ РАБОТЫ: С 2015 года

Васильев Вячеслав

Инструктор водных программ, персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:
Высшее, КемГУ

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:- Проведение персональных тренировок с учетом индивидуальных особенностей;- Обучение детей и взрослых плаванию;- Преодоление водобоязни;- Совершенствование техники плавания;- Составление программ тренировок и питания;- Подготовка к внутренним и внешним соревнованиям.

ДОСТИЖЕНИЯ:- КМС по плаванию- Участник и призер Чемпионатов и первенств СФО по плаванию, соревнований в категории "Masters" и "Open WaterОПЫТ РАБОТЫ: c 2013 года

Пахомов Константин

Инструктор водных программ, персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ: высшее АНО ДПО «НАДПО» тренер по избранному виду спорта (плавание) АНОДПО "Гуманитарно-технический университет" фитнес-тренер Колледж им. Бена Вейдера инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры ,специалист по эргогенической диететике

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: - обучению плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки; - совершенствование техники плавания; - подготовка к соревнованиям на открытой воде; - ОФП для плавания; - коррекция осанки, реабилитация опорно-двигательного аппарата; - составления плана питания коричневый пояс по Карате-До Шотокан.

ДОСТИЖЕНИЯ: МС по стритлифтингу, КМС по жиму лежа, участник заплывов на открытой воде, забегов с препятствиями, трилайнинга. СТАЖ РАБОТЫ: с 2010 года

Коськина-Кузнецова Олеся

Персональный тренер, тренер групповых программ

Образование:
2016г.-2020г. - НГУ им. Петра Францевича Лесгафта, направление «тренировка в избранном
виде спорта» (легкая атлетика)
Дополнительное образование:
Октябрь 2017 г. - курсы «Инструктор групповых программ».
Январь-Март 2018 г. - обучение при фитнес-клубе «Fitness Family” по направлению «Инструктор групповых программ», «Персональный тренер».
Многократный участник фитнес-конвенций «Фитнес-дни».
2020 г. - дополнительное образование «тренер по пилатесу»
2021 г. - дополнительное образование «фитнес для беременных»


Специализация:Силовые и функциональные направления; банджи фитнесс, пилатес; флекс; персональный тренинг.

Тренерский стаж: с 2016 года

Мануйлов Виталий

Персональный тренер, тренер групповых программ


Образование:
-Луганское областное высшее училище физической культуры и спорта.Специальность «Физическое воспитание».Квалификация «Инструктор-методист по физической культуре и спорту»

-Государственное бюджетное учреждение дополнительного профессионального образования Воронежской области «Институт развития образования». Квалификация «Теория и методика физкультурно-спортивной деятельности по различным видам спорта в учреждениях дополнительного образования»


Сертификаты: - Сертифицированный тренер компанией TRX, по направлению TRX Suspension Training FTC, 2018- Сертифицированный тренер компанией LES MILLS по направлению Body Pump, 2019- Методы и построение тренировок с тренажером ViPR (Vitality, Performance and Reconditioning), - Основы и принципы работы с тренажером MOTR (Core Fitness Roller)- Основы кардио тренинга. Аэробный тренинг.- Функциональный тренинг. Задачи и методы построения тренировочного процесса.- Основы миофасциального расслабления (Trigger Point)- Методы и упражнения для развития гибкости. Stretching- Принципы движения Pilates (MAT,ADVANCED)- Pilates на большом оборудование. TRAPEZE TABLE.- Инструктор направления СYCLE.

Тренерский стаж: с 2015 годаСпециализация: Функциональный тренинг; Силовой тренинг; Пилатес на большом оборудовании: Сadillac; Работа с ОДА; Улучшение гибкости и подвижности суставов; Работа с кардио-респираторными и дыхательными системами; Развитие силы, выносливости, координационных способностей; Тренировки при болях в спине; Коррекция фигура; Дистанционное ведение.

Карабутова Алина

Образование:
- Высшее строительное, Санкт-Петербургский горный университет императрицы Екатерины II;
- Школа искусств. Хореографическое отделение.
По образовательной программе: «художественно-эстетической»
- VP Fitness Consulting
АНО ДПО «Ассоциация профессноналов фитнеса»
Программа переподготовки:
« Персональный тренер тренажерного зала »

Сертификаты:
- VP Fitness Consulting: «Стретчинг и коррекция осанки»
- VP Fitness Consulting: «Функциональный тренинг»



Достижения:- КМС по троеборью - Призер соревнований по армрестлингу - Призер соревнований по пауэрлифтингу

Специализация: - Силовой тренинг - Функциональный тренинг- Интервальный тренинг- Тренировки с собственным весом- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы- Составление программ тренировок- Составление плана питанияТренерский стаж: с 2016 года

Ангел Виктория

Персональный тренер, тренер групповых программ

• Сертифицированный преподаватель по Хатха-йоге ( Ришекеш. Индия )
• Женская Лунная йога (авторская практика)
• Специалист по регрессионной терапии
• Ароматерапевт Души
• Медитация
• Йога-Нидра
• Мастер Рейки
• Чакральное энерговыравнивание
• Тета-Хилинг практик

Семинары •Суриндер Сингх (Индия) • Кешав Дав (Индия) • Лоис Штайнберг (США) • Нина Мел (США) • Егор Ротов (Senior Int.2) • Ольга Звонцова (Senior Int.2 

Тренерский стаж: c 2009 года

Лашков Артём

Персональный тренер, тренер групповых программ

ОБРАЗОВАНИЕ

Высшее:
Шадринский государственный педагогический институт, социально культурный сервис и туризм.
Сургутский государственный педагогический университет, теория и методика обучения и воспитания.
Дополнительное:
Центр подготовки тренеров «Анатомия»: «Персональный тренер»; «Консультант по спортивному питанию».
Discover Fitness: «Функциональным тренировки»; «Теория силового прогресса: использование тренажерного оборудования True и HAMMER STRENGTH».



Спортивные достижения:Мастер спорта по тяжелой атлетике; призер чемпионата России по тяжелой атлетике; победитель всероссийских соревнований.

Специализация:- Функциональные тренировки;- Тренировки TRX;- Тренировки в тренажерном зале;- Тяжелая Атлетика.Опыт работы: с 2009 года.

Пономарева Ирина

Персональный тренер, тренер групповых программ

Образование: Высшее ( ВГУЭС) Владивостокский Государственный
Университет Экономики и сервиса.

Дополнительное :
Лицензированный преподаватель Международной школы Unnata Aerial Yoga ( воздушная йога) ;
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги Федерации йоги России( Москва), Международной Федерации йоги,Международного Альянса йоги Индии и США.

Дипломированный инструктор фитнеса,оздоровительной физической культуры Колледжа им.Б.Вейдера

Хореограф- постановщик- Победитель Российских Международных конкурсов, Лауреат lll степени.

Сертифицированный инструктор МК PILATES MATWORK 1,2; Pilates Reformer, Cadillac. Ассоциация Пилатес России - Спец.курс - "Дефекты осанки. Индивидуальные программы для людей с заболеваниями суставов и позвоночника".Сертифицированный инструктор PortDeBras - Progression Level Sessions, PortDeBras Band.Академия Традиционной китайской медицины: Восточные методы оздоровления и реабиллитации.

Тренерский стаж

Мусаев Максим

Образование:

- Гуманитарно-технический университет. Профессиональная переподготовка: Фитнес, физическая культура и педагогика»

- Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера

Сертификаты: 

Лубинская Оксана

Персональный тренер, тренер тренажерного зала

Образование

- НГУФК им. П.Ф. Лесгафта ( специалист по физической культуре )
- Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова ( персональный тренер)

Специализация:
Бодибилдинг
Мужской и женский тренинг
Жиросжигание
Набор качественной мышечной массы
Коррекция фигуры без вреда для здоровья
Рекомпозиция тела
Восстановление после травм
Работа с особенностями позвоночника
Коррекция осанки
Тренинг до, во время и после беременности
Дистанционное сопровождение
Онлайн тренировки
Разбор рациона
Составление плана питания
Составление программ тренировок

Тренерский стаж с 2019 года
Стаж собственного тренинга 15 лет



Достижения-Топ 6 фитнес бикини дебют Санкт-Петербурга ‘21-Топ 6 фитнес бикини мастера 35+ Санкт-Петербурга ‘21

.

Согомонян Александр

 Образование:
-ВВМИУ им. Ленина г. Санкт-Петербург

 Сертификаты: 
- Русская Фитнес Группа «Тренер по боевым искусствам»
 
Достижения: 
- МС по панкратиону
-тренер по боксу и кикбоксингу (full contact)
-тренер по грэпплингу
-тренер по ММА
-первый дан Айкидо
-первый дан Джиуджицу
- МС по плаванию
Воспитал чемпионов и призёров чемпионата Украины по панкратиону и ММА , призёров чемпионата Европы по панкратиону и ММА

 
Тренерский стаж: с 2006 года
 
Специализация: 
Бокс
Кикбоксинг
ММА
Грэпплинг
Самооборона для женщин
Бодибилдинг
Выносливость
Жиросжигание
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Круговой тренинг 
Силовой тренинг
Составление плана питания
Составление программ тренировок
Дистанционное ведение
Тренировки с собственным весом
Функциональный тренинг
TRX
Реабилитация

.

.