Йога для детей для детей

Занятия йогой для детей — это адаптированная версия классической йоги, которая учитывает особенности детского организма. На занятиях дети осваивают асаны — различные положения тела, развивают гибкость, силу мышц, учатся концентрировать внимание и приобщаются к здоровому образу жизни. Детская йога положительно влияет на физическое и эмоциональное состояние ребёнка, помогает стать более здоровым и развитым.

Записаться

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТРЕНИРОВКА
йоге ДЛЯ ДЕТЕЙ

Игровой подход

Занятия детской йогой часто включают много игровых элементов, что делает их интересными и увлекательными для детей. Это помогает поддерживать их мотивацию и интерес.

Отсутствие медитаций

В отличие от классической йоги, в детской йоге акцент делается на физических упражнениях и асанах, а не на медитациях и внутренних погружениях. Это делает занятия более доступными и понятными для детей.

Физическое развитие

Занятия аэройогой способствуют развитию уверенности в себе и улучшению эмоционального состояния. Дети учатся контролировать свое тело и эмоции, что помогает им справляться с повседневными стрессами.

Эмоциональное развитие

Регулярные занятия йогой способствуют улучшению эмоционального состояния детей. Активные дети учатся успокаиваться, а застенчивые — раскрепощаться. Это положительно влияет на их общее самочувствие и поведение.

ОСОБЕННОСТИ
ТРЕНИРОВОЧНОГОПРОЦЕССА

Содержание и формат занятий йоги для детей различаются в зависимости от возраста ребенка. Для дошкольников и младших школьников тренировки проходят в игровой формате, а для подростков практики приближены к формату классической йоги.

Записаться

Ответы на вопросы йоге

Тренировка длится 55 мин. В неё входят - разминка, основная часть тренировки, заминка.
Начинать заниматься йогой рекомендуется с 5 лет.
Регулярные заняти помогут ребёнку гармонично развиваться и укрепить все группы мышц.
На занятиях йогой особое внимание уделяется гармоничному развитию всего тела.
Деская программа тренировок по йоге подходит для мальчиков и девочек
Для тренировок ребенку потребуется следующая экипировка - удобная спотивная одежда и носки.
Это безопасный вид тренировок, но чтобы избежать повреждений, ребенку необходимо соблюдать правила поведения, хорошо разминаться и выполнять рекомендации тренера.
Отличные функциональные и физические показатели. Развивают тело и разум, воспитуют дисциплину и правильные, здоровые привычки.

Профессиональные
тренеры и педагоги

Мы гордимся своей командой! С нами сотрудничают лучшие детские тренеры России со специальным образованием, спортивными достижениями и личными наградами.

Разнообразие
детских программ

У нас вы найдете комплексные тренировки с бассейном, специальные классы по современным танцам и балету, секции единоборств, гимнастические классы и много другое.

Персональный
детский тренинг

Наши тренера предложат индивидуальный план тренировок для вашего ребенка, исходя из целей, возраста, уровня подготовленности и особенности организма.

Приоритет
на здоровье ребёнка

В основе наших детских фитнес-программ лежат принципы гармоничного и поступательного общего физического развития ребенка с приоритетом на здоровье.

Специальные
мероприятия для детей

Мы являемся одними из организаторов клубных, областных и городских спортивных турниров, соревнований и показательных выступления для детей.

Пробные
уроки

Вы можете привести ребёнка на пробное занятие по любой программе тренировок детского фитнеса — достаточно заполнить онлайн-форму на сайте.

Записаться на пробный урок

Нажимая кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с условиями сотрудничества

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба