Секция капоэйра для детей

Капоэйра для детей — комплексная программа с доказанной пользой для здоровья. Это фантастическая возможность для детей всех возрастов познакомиться с бразильским боевым искусством, развивать баланс, координацию, общий уровень физической подготовки и гибкости, чувство ритма и осознания собственного тела.

Школа капоэйры A-Fitness в Санкт-Петербурге приглашает на тренировки детей от 5-10 лет. Хотите оценить все достоинства занятий? Запишите своего ребенка на пробный урок по дзюдо через онлайн-форму или обратитесь к менеджеру клуба.

Первая тренировка — бесплатно

Записаться

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТРЕНИРОВКА
капоэйра ДЛЯ ДЕТЕЙ

Физическое развитие

Капоэйра — одна из лучших форм тренировок, поскольку не только включает в себя передвижение тела, развития мышц, но и требует стратегического использования разума, координации, осознание тела, чтобы использовать движения в форме танца

Умственное развитие

Во время упражнений происходит увеличение активности мозга, отвечающих за мышление, память. Движение тела требует от мозга координации мышечных сокращений, зрения, равновесия, работы органов, всех сложных взаимодействий систем организма.

Навыки самообороны

Капоэйра учит детей самообороне, как инструменту личностного развития, помогает ребенку ориентироваться в человеческих взаимодействиях, важности быть готовым к любым сложностям, ценности сообразительности и силы косвенного сопротивления

Навыки общения

Дети учатся относиться к другим так, как они хотят, чтобы относились к ним, учатся уважать всё живое — от родителей до домашних животных. Часто дети со склонностью к насилию до присоединения к тренировкам по капоэйре, меняются - уходит агрессия.

ОСОБЕННОСТИ
ТРЕНИРОВОЧНОГОПРОЦЕССА

Особенности тренировочного процесса включают в себя упражнения, основанные на свободных движениях, которые выполняются индивидуально, в парах и группах, помогая развить силу, гибкость, рефлексы и координацию. Дети начинают с изучения основных основ акробатики (например, колесо, задний мост), после переходят к изучению более сложных движений, таких как сальто назад и многое другое.

Акробатике обучают в соответствии с возрастом и уровнем, а игровая форма делает тренировки интересными и увлекательными. Капоэйра — единственное боевое искусство в мире, являющееся ненасильственным и неагрессивным, самым уникальным образом обучающее самообороне, что вселяет непоколебимую уверенность и самоконтроль, позволяет детям вербально постоять за себя.

Записаться

Ответы на вопросы капоэйра

Тренировки по капоэйра проходят 2 раза в неделю длительностью 55 мин. В неё входят - разминка, обучение технике, спарринг, упражнения на ОФП, растяжка.
Тренировки по капоэйра детям рекомендуется начинать с 5 лет.
Регулярные занятия капоэйрой помогут развить ребёнку силу, силовую выносливость. На тренировках большое внимание уделяется гибкости.
Занятия капоэйрой помогут ребёнку избавиться от стресса, зарядиться хорошим настроением и позитивом. Тренирует память и логическое мышление, расширяет кругозор.
Программа тренировок по капоэйра подходят мальчикам и девочкам.
Для тренировок ребенку потребуется специальное кимоно или удобная спортивная одежда.
Выступления на соревнованиях возможны. Они проводятся несколько раз в год - это могут быть показательные выступления и соревнования разного уровня.
Чтобы избежать травм, на занятиях капоэйрой ребенку необходимо четко соблюдать установленные правила. Не пренебрегать разминкой и рекомендациями тренера.
Ребенок познает азы самозащиты не в форме агрессии, а с помощью красивых движений, уклонов, танцевальных и акробатических трюков.

Профессиональные
тренеры и педагоги

Мы гордимся своей командой! С нами сотрудничают лучшие детские тренеры России со специальным образованием, спортивными достижениями и личными наградами.

Разнообразие
детских программ

У нас вы найдете комплексные тренировки с бассейном, специальные классы по современным танцам и балету, секции единоборств, гимнастические классы и много другое.

Персональный
детский тренинг

Наши тренера предложат индивидуальный план тренировок для вашего ребенка, исходя из целей, возраста, уровня подготовленности и особенности организма.

Приоритет
на здоровье ребёнка

В основе наших детских фитнес-программ лежат принципы гармоничного и поступательного общего физического развития ребенка с приоритетом на здоровье.

Специальные
мероприятия для детей

Мы являемся одними из организаторов клубных, областных и городских спортивных турниров, соревнований и показательных выступления для детей.

Бесплатные
пробные уроки

Вы можете совершенно бесплатно привести ребёнка на пробное занятие по любой программе тренировок детского фитнеса — достаточно заполнить онлайн-форму на сайте.

Записаться на бесплатный урок

Нажимая кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с условиями сотрудничества

Или просто позвоните нам:

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба