Специальные программы тренировок для детей

В фитнес-клубах A-Fitness вы найдете специальные тренировки для детей и подростков возрастом 1,5 - 15 лет.  Это комплексные спортивные программы, разработанные квалифицированными специалистами в области детского спорта.

Их основная задача - общее укрепление организма ребенка, развитие физических качеств, формирование здорового образа жизни и интереса к спорту. Подходят для детей всех уровней подготовки.

 

Первая тренировка — бесплатно

Записаться

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТРЕНИРОВКА
ДЛЯ ДЕТЕЙ

Бейби (1,5 - 3 года)

Программа тренировок для малышей. Продолжительность - 55 минут.
Направлена на гармоничное развитие малыша. Занятия учат малышей правильно ходить, развивают мелкую моторику, память и речь, а также слух и зрение. Занятия проходят под веселую музыку, в игровой форме с использованием безопасного оборудования. Родитель принимает непосредственное участие в тренировках. Совместное времяпрепровождение укрепляет связь с ребенком.

Кидс (4 - 6 лет)

Программа тренировок для детей. Продолжительность - 55 минут.
Способствует оздоровление и укрепление организма, развивает физические качества, формирует здоровые привычки привычки и мотивирует к занятию спортом в дальнейшем. Программа включают себя различные форматы физических упражнений: логопедическая ритмика, баланс-гимнастика, акробатика, танцы. Занятия проходят в игровой форме.

Юниор (7 - 12 лет)

Программа тренировок для подростков. Продолжительность - 90 минут.
Включает в себя тренировки на суше и в бассейне. Основной упор делается на формирование у ребенка, правильной осанки, сильного мышечного корсета и красивой фигуры. Занятия проходят в зале групповых программ, зоне сайкла и в бассейне. Также в обучении активно используются подвижные игры, элементы акробатики и самообороны.

Мастерс (7 - 15 лет)

Программа тренировок для подростков. Продолжительность - 90 минут.
Включает в себя тренировки на суше и в бассейне. Занятия проходят в утреннее время. Программа направлена на гармоничное развитие всех физических качеств. Занятия в зале включают элементы круговой тренировки или эстафеты с использованием специального оборудования. Занятия в бассейне проходят на выделенной дорожке и направлены на обучение технике плавания.

Тинс (13 - 15 лет)

Программа тренировок для подростков. Продолжительность - 90 минут.
Комплексные тренировки для подростков. Занятия проходят в спортзале и бассейне. В данной программе подобраны лучшие и наиболее эффективные практики тренировок на суше и на воде. Помогут подростку гармонично развиваться дальше, приучат к дисциплине и работе в команде, научать достигать поставленных целей и положительно повлияют на учебу и общую успеваемость.

ОСОБЕННОСТИ
ТРЕНИРОВОЧНОГОПРОЦЕССА

Благодаря комплексному подходу к тренировочному процессу, данные фитнес-программы позволяют ребенку гармонично развиваться, при этом не испытывая перенапряжения. Разноплановые занятия, входящие в программу, не дают потерять интерес и мотивацию. Каждый семестр ребята проходят испытания сдают нормативы, получают дипломы и награды.

Занятия способствуют: Развитию физических качеств - силу, скорость, ловкость, а также общую выносливость и координацию. Воспитанию характера - воспитывают настойчивость, эмоциональную выдержку и учат организованности. Приучают к здоровому образу жизни - ребенок привыкает к постоянному движению, а тренер рассказывает о важности правильного питания и питьевого режима. Формируют уверенность - дети становятся сильнее, увереннее в себе, учатся общаться в группе.

Записаться

Ответы на вопросы

Спортивные программы тренировок для детей помогут улучшить морально-волевые качества, научат работать в команде и приучат к дисциплине.
Регулярные занятия комплексными тренировками помогут ребенку гармонично развиваться как умственно, так и физически.
Все перечисленные программы отлично подойдут как девочкам, так и мальчикам.
Для занятий в тренажерном зале вашему ребенку потребуется удобная спортивная одежда и обувь. Для занятий в бассейне понадобятся плавки/купальник, шапочка и тапки для бассейна.
Чтобы избежать травм необходимо соблюдать правила установленные на занятии. Не пренебрегать разминкой и рекомендациями тренера.

Профессиональные
тренеры и педагоги

Мы гордимся своей командой! С нами сотрудничают лучшие детские тренеры России со специальным образованием, спортивными достижениями и личными наградами.

Разнообразие
детских программ

У нас вы найдете комплексные тренировки с бассейном, специальные классы по современным танцам и балету, секции единоборств, гимнастические классы и много другое.

Персональный
детский тренинг

Наши тренера предложат индивидуальный план тренировок для вашего ребенка, исходя из целей, возраста, уровня подготовленности и особенности организма.

Приоритет
на здоровье ребёнка

В основе наших детских фитнес-программ лежат принципы гармоничного и поступательного общего физического развития ребенка с приоритетом на здоровье.

Специальные
мероприятия для детей

Мы являемся одними из организаторов клубных, областных и городских спортивных турниров, соревнований и показательных выступления для детей.

Бесплатные
пробные уроки

Вы можете совершенно бесплатно привести ребёнка на пробное занятие по любой программе тренировок детского фитнеса — достаточно заполнить онлайн-форму на сайте.

Записаться на бесплатный урок

Нажимая кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с условиями сотрудничества

Или просто позвоните нам:

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба