Тренировки по Карате для детей

Освоение техники карате, основанной на умелой координации работы мышц, живой связи между движением и равновесием, дает хорошую физическую и моральную подготовку, позволяет защитить себя от любого нападения. Занимаясь в секции карате, ваши дети получают возможность укрепить здоровье и сформировать навыки самообороны. Ребята участвуют в соревнованиях и сдают экзамены на пояса.

Школа единоборств A-Fitness в Санкт-Петербурге приглашает на тренировки по карате детей от 5-15 лет. Хотите оценить все достоинства занятий? Запишите своего ребенка на пробный урок через онлайн-форму или обратитесь к менеджеру клуба.

Первая тренировка — бесплатно

Записаться

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТРЕНИРОВКА
по карате ДЛЯ ДЕТЕЙ

Совершенствование координации и моторики

В карате дети имеют возможность с раннего возраста отрабатывать координацию движений. С тренировками связаны улучшение пространственного восприятия, а также работа конечностей.

Физическое развитие организма

Упражнения, связанные с мышечной активностью и растяжкой, делают ребенка сильнее и выносливее. Посильные двигательные нагрузки также укрепляют иммунитет.

Социализация и навыки общения

Каратэ может сыграть существенную роль в процессе интеграции ребенка в общество. Взаимодействие со сверстниками, ощущение себя частью группы, уважение к сенсею и другим ученикам способствуют формированию личности, столь важному в детском возрасте.

Становление характера

Занятие спортивными единоборствами развивают силу воли, смелость, упорство, лидерские качества. Все это крайне важно для будущей взрослой жизни.

ОСОБЕННОСТИ
ТРЕНИРОВОЧНОГОПРОЦЕССА

Основу тренировок в карате составляют: разминочные упражнения, бег, прыжки; статическая и динамическая растяжка; выполнение формальных комплексов упражнений (ката); отработка ударов по воздуху и на тренажерах; работа со спарринг-партнерами.

Опытные, квалифицированные наставники призваны не допускать переутомления и физических травм, а также формирования у детей негативных эмоций, связанных с некоторой агрессивностью этого вида спорта.

Записаться

Ответы на вопросы по карате

Занятие длится 55 мину и включает следующие упражнения: разминка, общие упражнения, подготовительные специальные (подводящие упражнения) офп, работа в спарринге, растяжка.
Тренировки по карате дают хорошую физическую и моральную подготовку, позволяют освоить приёмы самообороны
Карате развивает у ребёнка координацию, выносливость и общую физическую подготовку.
Данная программа тренировок отлично подходит мальчика и девочкам.
Для тренировок вашему ребенку потребуется следующая экипировка - специальное кимоно с поясом.
Ваш ребенок по желанию сможет участвовать в соревнованиях по карате, получать пояса и разряды.
Чтобы избежать повреждений во время занятий, необходимо соблюдать правила поведения в зале. Не пренебрегать разминкой, заминкой и рекомендациями тренера.
Основное преимущество фитнес программы по карате для ребенка - возможность сформировать навыки самообороны и гармоничное физическое развитие.

Профессиональные
тренеры и педагоги

Мы гордимся своей командой! С нами сотрудничают лучшие детские тренеры России со специальным образованием, спортивными достижениями и личными наградами.

Разнообразие
детских программ

У нас вы найдете комплексные тренировки с бассейном, специальные классы по современным танцам и балету, секции единоборств, гимнастические классы и много другое.

Персональный
детский тренинг

Наши тренера предложат индивидуальный план тренировок для вашего ребенка, исходя из целей, возраста, уровня подготовленности и особенности организма.

Приоритет
на здоровье ребёнка

В основе наших детских фитнес-программ лежат принципы гармоничного и поступательного общего физического развития ребенка с приоритетом на здоровье.

Специальные
мероприятия для детей

Мы являемся одними из организаторов клубных, областных и городских спортивных турниров, соревнований и показательных выступления для детей.

Бесплатные
пробные уроки

Вы можете совершенно бесплатно привести ребёнка на пробное занятие по любой программе тренировок детского фитнеса — достаточно заполнить онлайн-форму на сайте.

Записаться на бесплатный урок

Нажимая кнопку "Отправить", я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с условиями сотрудничества

Или просто позвоните нам:

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба