Селиверстова Мария

Мария — тренер, чья работа строится на точности и глубоком понимании тела. Объединяя знания медицины, строгость спортивной дисциплины и чуткость реабилитолога, она создаёт подход, в котором сила, функциональность и здоровье суставов неразделимы. Её личный опыт в пауэрлифтинге привил уважение к технике и прогрессивной нагрузке, а медицинское образование добавило внимания к деталям и умение видеть тело как систему, где зажим в мышце может влиять на осанку, а ограниченная мобильность — на результаты в зале.
В её методах чувствуется редкая гармония: она умеет требовать и мотивировать на силовой тренировке, заряжать энергией на занятии Cycle, а затем с тем же терпением и скрупулёзностью проводить клиента через миофасциальный релиз или коррекцию осанки. Мария — тот тренер, который учит не просто «делать упражнения», а осознанно выстраивать тело изнутри, делая его не только сильным и выносливым, но и сбалансированным, подвижным и свободным от зажимов.