Ботанов Артем

Меня зовут Артём — диполмированный фитнес-тренер и спортсмен. В спорте я с 2013 года, в тренерской работе — с 2019. Выступал на соревнованиях по бодибилдингу( призер Брянска, Санкт-Петербурга и Москвы) поэтому хорошо знаю, как работает настоящий прогресс — изнутри.

Я тренирую как в зале, так и онлайн, работаю с клиентами по всему миру и делюсь опытом в TikTok (у меня 130К подписчиков).
Мой подход — это не просто “качаться до отказа”. Я смотрю шире и выстраиваю систему: тренировки, питание, мобильность, работа суставов, образ жизни. Так люди меняются не за неделю, а надолго.
Я помогаю:

Похудеть и при этом нормально питаться
;
Набрать качественную мышечную массу
;
Улучшить мобильность и гибкость
;
Откорректировать осанку
;
Убрать боль (колени, локти, плечи, ТБС)
;
Восстановиться после травм.


Главное для меня — довольный клиент, который чувствует своё тело сильнее, увереннее и видит, что оно меняется.
Моя философия
Я верю, что сильное тело — это не про “насилие над собой”, а про интеллект тренинга, технику движения и грамотное взаимодействие со своим организмом.
Почему выбирают меня
— глубокое понимание процессов
— высокий уровень личной подготовки
— индивидуальная работа
— безопасный подход
— долгосрочный результат
Мне важна не только визуальная форма, но и качество движения, здоровье суставов и ощущение своего тела.




Мне важно, чтобы человек понимал своё тело, а не просто «выполнял упражнения». Я скрупулёзен в технике, люблю разбираться в процессах и объяснять простым языком.