Несин Дмитрий

Дмитрий — профессиональный тренер тренажерного зала
Основные данные:
Опыт: Тренерский стаж — более 10 лет (с 2011 года).
Образование: Высшее (БрГУ), а также дополнительное образование от Ассоциации профессионалов фитнеса (АПФ).
Ключевая специализация и навыки:
Дмитрий — универсальный специалист с уклоном в оздоровление и восстановление, а также всестороннее физическое развитие.
Реабилитация и восстановление:
ЛФК (лечебная физкультура) и реабилитация после травм.
Послеродовое восстановление для женщин.
МФР (миофасциальный релиз) — техника работы с мышцами и фасциями для снятия боли и напряжения.
Растяжка и развитие гибкости.
Функциональный и силовой тренинг:
Функциональные тренировки для улучшения повседневных движений и выносливости.
TRX — тренировки с подвесными петлями.
Тренировки с собственным весом.
Коррекция тела и физической формы:
Жиросжигание и коррекция фигуры.
Набор мышечной массы (бодибилдинг, силовые программы).
Итог:
Дмитрий — опытный и дипломированный тренер-универсал. Он идеально подойдет тем, кто хочет не просто улучшить форму, но и укрепить здоровье, восстановиться после травм или родов, избавиться от болей в спине и суставах, а также развить гибкость и функциональную силу. Его подход сочетает современные фитнес-методики с лечебно-оздоровительными практиками.