Карпенко Екатерина

Инструктор групповых программ, персональный тренер
"Доктор тела": Подходит к тренировкам как к процессу "двигательного образования". Не просто дает упражнения, а объясняет их смысл, связь с телом и жизнью клиента ("зачем мы это делаем и как это поможет вам в быту").
· Индивидуализация как основа: Отказывается от шаблонных программ. Каждая программа строится на первичной диагностике (оценке осанки, движения, мышечного тонуса, опроса о целях и ограничениях).
· Интегративный подход: Легко комбинирует в одной сессии элементы силовой работы, функциональных движений и мобильности, создавая сбалансированную нагрузку.
· Проактивный подход к здоровью: Не ждет, пока появится боль. Упор на профилактику травм через правильную технику и сбалансированное развитие мышц-антагонистов.
Преимущества перед узкими специалистами:

· Противопоставление "тренеру-мотиватору": Делает ставку не на эмоциональный прессинг, а на знания и грамотную нагрузку.
· Противопоставление реабилитологу: Может работать не только на восстановление, но и на развитие физических качеств (сила, выносливость), плавно выводя клиента из реабилитационной в общеукрепляющую и развивающую фазу.
· Противопоставление тренеру по групповым программам: Обеспечивает 100% внимание и контроль, что критически важно при работе с особыми состояниями (беременность, проблемы с ОДА).