Жукова Елизавета

Жукова Елизавета

Инструктор групповых программ
Образование:
Сертификаты:
- Функциональный тренинг
- TRX - training
- TRX - training. Medical
- Миофасциальный релиз
- LM Body balance
- Функциональные тесты и их интерпретация
- Паттерн шага/паттерн дыхания
- Romana’s Pilates (basic, intermediate, advanced) - mat и большое оборудование
Тренерский стаж: с 2014 года
Стаж работы:

Специализация:

  • персональные тренировки
  • восстановительные программы тренировок
  • функциональные тренировки

Достижения:

Специализация:
- постановка двигательного навыка
- развитие силовой выносливости
- развитие гибкости
- восстановление работы опорно-двигательного аппарата
- реабилитация после травм коленного  сустава
- тренировки пилатес на большом оборудовании
Жукова Елизавета
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
Среднее. Барнаульский государственный педагогический колледж - Учитель физической культуры
Дополнительное. FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) - Персональный тренер 

Специалист с педагогическим сердцем и экспертной подготовкой.
Наш инструктор и персональный тренер сочетает в себе два ключевых качества:

1. Педагогическую базу (диплом учителя физкультуры), что означает глубокое понимание принципов обучения, адаптации нагрузок и работы с разными людьми.
2. Современную экспертизу (сертификация FPA) — знания, соответствующие высшим стандартам индустрии фитнеса.
Результат для вас: Продуманные, безопасные и эффективные программы, основанные не на трендах, а на доказательных методиках. Вы получаете не просто тренера, а грамотного наставника, который научит вас понимать свое тело.


Понравился тренер?
Запишитесь на ТРЕНИРОВКУ

A-Fitness Кондратьевский — премиальный спортивный клуб с бассейном и просторными студиями в Калининском районе Санкт-Петербурга. Групповые программы тренировок в тренажерном зале и бассейне. Индивидуальные занятия по авторским фитнес-программам на результат и детские спортивные секции. Фитнес-клуб с квалифицированными тренерами рядом с метро Лесная, Выборгская, Финляндский вокзал (Площадь Ленина).

Выберите клуб и начинайте тренировки

Оставьте заявку и мы вам перезвоним!

Санкт-Петербург

A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21

A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6

A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1

A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6

A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54

A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10

Москва

A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А

Казань

A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54

Уфа

A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15

Ростов-на-Дону

A-FITNESS - CЕВЕРНЫЙ пр. Космонавтов, д.31Б

Майкоп

A-FITNESS - МАЙКОП ул. Спортивная д. 43

Начни сегодня!
Заказать пробное посещение клуба

Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь . Спасибо, что вы с нами!