Виллард Олег

Тренер, который знает путь к цели из личного опыта. От чемпионского титула в бодифитнесе до финиша триатлона и марафона — его спортивная карьера демонстрирует владение всеми аспектами подготовки: от «сушки» и построения формы до развития функциональной выносливости. С 2005 года помогает клиентам достигать аналогичных трансформаций. Использует научную базу (образование Лесгафта) и современные методики (Animal Flow, TRX), чтобы создать персонализированный маршрут к вашей цели: будь то жиросжигание, восстановление, развитие гибкости или сохранение активности в возрасте.

Направления:
- силовые тренировки
- функциональные тренировки
- тренировки на развитие гибкости
Специализация:
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, направленные на восстановление
- развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Индивидуальные программы для возраста+