Василенко Александр
Специализация:
- персональные тренировки
- спортивные тренировки
- силовые тренировки
- восстановительные программы тренировок
Достижения:
Я требовательный и дотошный. Считаю, что большинство ленится, поэтому делаем все правильно с самого начала, чтобы не переделывать. Здоровье всегда на первом месте, цель клиента — на втором. Когда тело становится крепче, уже подключаем форму, силовые и прочие задачи.
Строю работу комплексно. Оцениваю возможности организма, устраняю слабые места, держу технику в порядке и планирую тренировочные циклы так, чтобы прогресс был стабильным и безопасным. В питании тоже без резких движений: вводим корректировки постепенно и учимся нормальной мере.
Мои клиенты занимали призовые места в фитнес-бикини и пауэрлифтинге. Есть ребята, которых я довел до КМС и МС. Но одинаково ценю и тех, кто просто перестал болеть, стал сильнее и увереннее.
Если человек сдувается — напоминание простое: нужна дисциплина. Я направляю и даю систему, но шаги делает сам клиент.
Понравился тренер?
Запишитесь на ТРЕНИРОВКУ
A-Fitness Марата — премиальный спортивный клуб с бассейном и просторными студиями в Центральном районе Санкт-Петербурга. Групповые программы тренировок в тренажерном зале и бассейне. Индивидуальные занятия по авторским фитнес-программам на результат. Фитнес-клуб с квалифицированными тренерами рядом с метро Маяковская, Площадь Восстания, Владимирская.
Выберите клуб и начинайте тренировки
Санкт-Петербург
A-FITNESS - МАРАТА ул. Марата, д. 5/21
A-FITNESS - КОНДРАТЬЕВСКИЙ пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6
A-FITNESS - ВЕЛОТРЕК пр. Тореза, д. 114 к.2 стр.1
A-FITNESS - ДЕВЯТКИНО г. Мурино, ул. Шувалова, 6
A-FITNESS - МОДУМ просп. Авиаконструкторов, 54
A-FITNESS - НОВОСЕЛЬЕ Красносельское ш., 10
Москва
A-FITNESS - ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНЫЙ г. Балашиха, ул. Некрасова, 8А
Казань
A-FITNESS - ТАНДЕМ пр. Ибрагимова, д. 54
Уфа
A-FITNESS - БИКБАЯ ул. Б. Бикбая, д.15
