Львова Катрин

Катрин — тренер, чей подход к пилатесу — это тонкое искусство восстановления и переоткрытия возможностей тела. Для неё эта практика становится идеальным языком общения в деликатный период послеродового восстановления, где важна не интенсивность, а осознанность, точность и бережное возвращение к себе. Её спокойная, внимательная манера и глубокие знания превращают каждую персональную сессию в безопасное пространство для диалога, где цель — не просто укрепить мышцы, а заново выстроить баланс, вернуть телу ощущение целостности и уверенности.
Работая с Катрин индивидуально, вы получаете не просто набор упражнений, а персонализированную программу-путеводитель. Она мастерски адаптирует принципы пилатеса под уникальные задачи и особенности организма, будь то работа с диастазом, укрепление тазового дна или коррекция осанки, изменившейся после беременности. Её сила — в терпеливом внимании к деталям, чуткости и умении сочетать мягкость с безупречной технической точностью, помогая клиенту обрести не только физическую форму, но и глубокое чувство заботы о себе.