Гуйманова Алиса

Профессиональный тренер с высшим образованием и более чем 7-летним опытом, который специализируется на женском фитнесе. Её подход основан на глубоком понимании женской физиологии и уважении к естественным особенностям тела.
Алиса строит тренировки не на общих шаблонах, а на внимательном анализе ваших целей и текущего состояния. Особое внимание уделяется безопасности и бережному развитию: будь то работа над осанкой, укрепление мышц спины для избавления от боли или деликатная работа с мышцами тазового дна, в том числе для восстановления после родов.
Она знает, как важно избежать дискомфорта и страха «перекачаться». Под её руководством вы будете развивать силу, гибкость и выносливость, приходя к стройности и тонусу без нежелательного объема. Она поможет скорректировать питание так, чтобы оно было эффективным и устойчивым, положив конец бесконечному циклу диет.
Вы получите не только тренировки, но и комплексное решение для коррекции фигуры, здоровья и формирования долгосрочных привычек. Это путь к телу, которое работает правильно, и к уверенности, которая идет изнутри.