Зурабян Сергей

Сергей: Архитектор Вашей Силы и Формы

Не каждый, кто поднимает железо, понимает его философию. Сергей — из тех, кто понимает. За строгой внешностью человека, знающего цену дисциплине, скрывается не просто инструктор, а глубокий аналитик тела и волевых качеств. Его миссия — не просто провести тренировку, а выстроить персональную стратегию превращения ваших целей в физический результат.
От научного подхода — к стальному результату
Его метод зиждется на прочном фундаменте профессионального образования (ИВГУ, специальность «тренер тренажерного зала») и, что еще важнее, на более чем 10-летнем личном тренировочном стаже. Он прошел путь от новичка до атлета сам, ощутил на себе все сложности роста, плато и преодоления. Этот бесценный опыт, помноженный на научные знания, позволяет ему говорить с клиентом на одном языке — языке мышц, биомеханики и мотивации.
С 2019 года Сергей профессионально трансформирует этот опыт в результаты своих подопечных. Он не верит в шаблоны, ведь тело каждого человека — уникальный «проект».
Специализация: Пять столпов мастерства
Силовой тренинг. Это основа основ. Развитие чистой, функциональной силы, укрепление связок и суставов, построение мощного мышечного каркаса. Работа с весами — это искусство, и Сергей научит вас его тонкостям: правильной технике, ментальной концентрации и принципам прогрессии.
Коррекция фигуры. Точечная работа над балансом тела. Убрать лишнее, подчеркнуть рельеф, скорректировать осанку, создать гармоничные пропорции. Индивидуальный подбор упражнений и режима питания для изменения именно ваших «проблемных» зон.
Набор мышечной массы. Для тех, кто хочет построить мощное, эстетичное телосложение. Стратегия, сочетающая точный расчет нагрузки, микропериодизацию и нутрициональную поддержку для эффективного и качественного роста.
Функциональный тренинг. Сила, которая пригодится в жизни. Развитие выносливости, координации, мобильности. Тренировки, которые делают тело не просто красивым, но и способным на любые повседневные и спортивные вызовы.
Подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини. Высший пилотаж тренерской работы. Экстремально точный расчет, фазовая подготовка (набор массы, «сушка»), оттачивание позинг-программы и психологическая поддержка на пути к подиуму. Сергей знает, как привести спортсменку к пиковой форме к нужному дню.
Его философия: Дисциплина, а не насилие.
Сергей убежден, что устойчивый результат рождается на стыке знаний, дисциплины и осознанности. Он не будет кричать, но его требовательный взгляд и аргументированные объяснения мотивируют куда сильнее. Он создает понятную систему, где каждый подход, каждый пищевой прием — это кирпичик в здании вашего нового тела.
Ваш диалог с ним будет начинаться не с вопроса «Сколько ты жмешь?», а с «Какой ты хочешь стать?». А дальше — четкий план, железная логика и путь к цели, где он ваш надежный проводник.
Выберите цель. Сергей построит маршрут.