Инструктор водных программ, тренер тренажёрного зала
ОБРАЗОВАНИЕ:
- Высшее техническое - инженер;
- Колледж им. Бена Вейдера - инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры;
- АНО ДПО "Гуманитарный-технический университет" - фитнес-тренер;
- АНО ДПО "НАДПО" - тренер по избраному виду спорта (плавание).
СЕРТИФИКАТЫ:
- Миофасциальный фитнес;
- Коррекция сколиоза методом SEAS;
- Эргогеническая диететика;
- Эргогеника питания. Базовый рацион;
- Эргогеника питания. Нутрицевтики (БАДы);
- Спортивное кинезиотейпирование;
- Реабилитация опорно-двигательного аппарата;
- Тренировки в подвесных конструкциях;
- Работа в фитнесе при нарушения осанки;
- Работа в фитнесе с мышцами тазовой диафрагмы;
- Курсы для тренеров от школы плавания SilverSwim.
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
- Тренировки на увеличение силовых показателей;
- Тренировки на увеличение мышечных объемов;
- Тренировки на увеличение выносливости (с жиросжигающим эффектом);
- Тренировки на увеличение подвижности в суставах;
- Постановка правильной техники, а так же коррекция существующей;
- Укрепление общего состояния организма (ОФП);
- Помощь в составлении рационального питания;
- Коррекция фигуры (осанка, пропрорции тела);
- Коррекция и укрепление позвоночника при грыжах и сколиозе (SEAS);
- Восстановление после травм и операций;
- Подготовка к соревнованиям;
- Обучение плаванию взрослых и детей любого уровня подготовки;
- Совершенствование техники плавания;
- ОФП и СФП для плавания;
- Перкуссионый массаж (Theragun).
СПОРТИВНЫЕ ТИТУЛЫ, ДОСТИЖЕНИЯ:
- Коричневый пояс по Карате-До Шотокан;
- Мастер спорта по стритлифтингу (WSF);
- КМС по жиму лежа (WRP);
- Участник и призер соревнований по Карате-До;
- Участник и призер соревнований по плавнию на открытой воде;
- Участник и призер соревнований по бегу, гонкам с препятствиями (OCR), силовых направлений;
- Объехал Ладожское озеро вокруг на велосипеде.
ОПЫТ РАБОТЫ:
с 2013 г. тренер тренажерного зала;
с 2021 г. тренер по плаванию.
