Тренеры A-Fitness Модум, с которыми мы сотрудничаем

Антонюк Антон

Персональный тренер тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ

- Выпускник Колледжа фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера (инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры)
- Магистрант НГУ им. П.Ф. Лесгафта (комплексная реабилитация в физической культуре и спорте)

СЕРТИФИКАТЫ

- Миофасциальный фитнес
- Эргогеничеcкая диететика
- Эргогеника питания. Базовый рацион
- Эргогеника питания. Нутрицевтики (БАДы)
- Выбор, количество и последовательность упражнений для целевой мышцы
- Нагрузка и методы физической подготовки
- Алгоритмы составления тренировочных программ
- Физиология мышечной деятельности
- Основы биомеханики движений человека
- Ожирение. Реальные причины и способы борьбы
- Гормональный фон женщины. Влияние на тренировки
- Анатомия 3D
- Ноги, ягодицы. Техника и комплексы упражнений
- Остеология. Про кости для фитнес-тренера

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ- Силовой тренинг- Функциональный тренинг- Миофасциальный релиз (МФР)- Перкуссионный массаж (Theragun)ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖс 2018 года

Булыгин Никита

Персональный тренер тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ

- КнАГТУ дипломная работа : Моделирование процессов метаболизма спортсменов с целью повышения их физических качеств;
- Академия Фитнеса Корус

СЕРТИФИКАТЫ

- Силовые и функциональные тренировки Discover Fitness
- Составления тренировочных Сплитов Kozyra Fitness
- Систематизация тренировок, психология при работе с клиентом и основные проблемы ОДА в наше время Смирнов Практикум

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ
- Укрепление мышечного корсета
- Похудение
- Коррекция фигуры
- Набор мышечной массы
- Силовой тренинг
- Составление плана питания
- Составление программ тренировок
- Дистанционное ведение
- Функциональный тренинг

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ

с 2016 года

Воробьёв Александр

Персональный тренер тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ

Высшее: ЛГУ им. А.С. Пушкина, специалист по физической культуре и спорту
Дополнительное: Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
Фитнес конвенция (Москва)

КМС по лёгкой атлетике, специализация - спринт (бег на короткие дистанции)
Призёр и победитель чемпионатов Санкт-Петербурга по лёгкой атлетике

Финалист кубка Санкт-Петербурга по бодибилдингу в номинации Менс физик (men\'s physique)

Бронзовый призёр в соревнованиях Men’s Physique & Bikini Star в Alex Fitness
(Москва)

Серебряный призёр в соревнованиях по бодибилдингу Довмонтов кубок (Псков) в номинации Менс физик (men\'s physique)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

Увеличение мышечной массы тела
Работа по снижению веса
Улучшение функционального состояния организма

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ

с 2007 года

Ахрименко Андрей

Персональный тренер тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ

Высшее: «АГАО им. В.М.Шукшина» - психолог, преподаватель психологии;
Дополнительное: «Спорт Форум» World Class university - тренер тренажёрного зала;

СЕРТИФИКАТЫ

- Сертификат «Федерации фитнес-аэробики России» - персональный тренер
- Сертификат RockTape “FTM BASIC+Performance”- спортивное кинезиотейпирование
- Сертификат «RKS school of fitness”- персональный тренер по фитнесу с элементами функционального тренинга, лечебной физкультуры и спортивной медицины
- Сертификат «RKS shcool of fitness”- персональный тренер по фитнесу с применением методов ЛФК, спортивной медицины и реабилитационного фитнеса в персональной тренировке

КМС по пауэрлифтингуСПЕЦИАЛИЗАЦИЯ- Силовой тренинг- Функциональный тренинг- Outdoor тренировки- Реабилитация после травм- Растяжка- Тренировки на жиросжигание- Сопровождение по питанию- Консультации по спортивному питанию- Работа с детьми от 12 лет- Коррекция фигуры- МФР- TRX

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖс 2015 года

Иванов Иван

Персональный тренер тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ
Высшее: Высшее педагогическое образование на базе Тюменского государственного университета
Магистрант по программе НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта по направлению "Комплексная реабилитация в физической культуре и спорте" 
Дополнительное: Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации "Фитнес-тренер"


СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ 

Марченко Руслан

Персональный тренер тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ

Высшее:
Санкт-Петербургский государственный Политехнический университет
Экономист-менеджер по специальности "Экономика и управление на предприятии (операции с недвижимым имуществом) 2008- 2013 г.

Дополнительное:
Частное образовательное учреждение дополнительного профессионального образования "Корус" профессиональная переподготовка по программе “персональный тренер тренажерного зала” – Тренер-преподаватель


СЕРТИФИКАТЫ:• Коррекция осанки• Стретчинг в Персональном тренинге• Биомеханика и функциональная анатомия силовых упражнений• Составление тренировочных программ• Питание, как инструмент управления здоровьем, рациональное питание в практике фитнес тренера• Силовые Тренировки Discover Fitness На Оборудовании True И Hammer Strength• Функциональные Тренировки Discover FitnessДостижения:• Обладатель черного пояса по Тхэквондо

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:• Коррекция осанки• Стретчинг и улучшение мобильности• Постановка техники выполнения упражнений• Восстановление мышечного тонуса• Снижение % подкожного жира• Увеличение объёмов мышечной массы• Повышение силовых показателей• Функциональный тренинг• Составление тренировочных программТренерский стаж с 2015 года.

Пузанков Евгений

Персональный тренер тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ

FPA (Fitness Professional Academy), персональный тренер.
VP Fitness Consulting, персональный тренер по фитнесу.

СЕРТИФИКАТЫ

- Осанка. Нейроцентрический подход.
- Стопа.
- Анатомия 3D.
- Комбинированные тренировки: элементы CrossFit, функционального многоборья.
- Перекуссионный массаж.
- Миофасциальный релиз.
- Гири.
- Детский фитнес.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

- Изменение композиции тела
- Коррекция осанки
- Силовой тренинг
- Функциональный тренинг
- Работа с травмами
- Тренировки с подростками
- Миофасциальный релиз. Перекуссионный массаж.

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ

с 2019 года

Ребрик Надежда

Персональный тренер тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ
Высшее:
Бакалавр:
Уральский государственный университет физической культуры, Теория и методика гимнастики
Магистратура:
Уральский государственный университет физической культуры, Физическая реабилитация.
Дополнительное:
Центр подготовки тренеров Анатомия, Персональный тренер, консультант по спортивному питанию
Повышение квалификации:
Университет фитнес-технологий. Фитнес-тренер. Тренер тренажерного зала
Сертификаты:

Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, Миофасциальный фитнес
Сертифицированный инструктор по Animal Flow level 1.

Therabody University. Theragun Foundation Course. Перкуссионная терапия. Работа с перкуссионным массажером. 
Образовательный центр Школа мастеров массажа, Классический массаж, Массаж при остеохондрозе.

Курс по биомеханике движения, работа с осанкой, координация, мобильность на базе фитнес-клуба Crocus Fitness.

Discover Fitness. Функциональные тренировки.
Discover Fitness. Силовые тренировки на оборудовании TRUE и HAMMER STRENGTH
Курс от Алексея Болотова TRX, Мобильность.

Курс от Екатерины Валнерт по применению методики FRC (functional range conditioning) mobility и kinstretch
Достижения
КМС по спортивной акробатике. 


СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ


Силовой тренинг
Функциональный тренинг
МФР
Растяжка
Animal flow
Здоровая спина
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Работа с подростками
Тренировка выносливости
TRX
Мобильность




ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ

Саенкова Ксения

Персональный тренер тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ

Высшее: Российский государственный педагогический университет им. А.И Герцена, биология

Дополнительное:
Тренер по индивидуальным фитнес-программам, Доказательный нутрициолог, Основы движения в пилатес, Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки, Анатомия 3D, Анатомия человека

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ-Похудение, жиросжигание-Коррекция фигуры, проработка проблемных зон-Поддержание тонуса мышц-Работа с мотивацией и ленью-Набор мышечной массы-Силовой тренинг-Функциональный тренинг-Стретчинг-Коррекция осанки -Постановка техники-Дистанционное ведение до результата

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ

Щербатская Мария

Персональный тренер тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ

Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова, по программе “Персональный тренер” 
Академия физической и реабилитационной медицины», Шевцова А.В. 
Оздоровительный и спортивный массаж
Физическая реабилитация и коррекция метаболических нарушений, избыточной массы
тела и целлюлита
Ортопедический массаж для коррекции биомеханических нарушений шейного отдела позвоночника и церебральных дисфункций
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера - «Инструктор фитнеса и бодибилдинга, тренажерного зала», «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу», а также «оздоровительной физической культуры»
Реставрационно-художественный профессиональный лицей, «исполнитель художественно-оформительских работ»
10-летний курс в студии хореографии “Дебют”, «танцевальная практика»


СЕРТИФИКАТЫ

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

Мартынович Анастасия

Персональный тренер, тренер групповых программ.

Образование Высшее: -СПбГУСЭ(2009г)
-НГУ им. Лесгафта (Кафедра лёгкой атлетики) 2020г.

Дополнительное:
-Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера(Инструктор фитнеса, бодибилдинга и оздоровительной физической культуры;персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу);
-Учебный центр "Fitnes Profi". Инструктор по фитнесу. (Силовые классы, растяжка, функциональный тренинг, МФР, фитбол, пилатес). Сертифицированный тренер по направлениям: -"Pilates" ( MAT 1 ;МАТ 2); Pilatesс малым оборудованием. -Stretching;
-ТRX (RIP Training. 2023);
-Bungee (4D Pro. 2023).


Специализация-Развитие всех физических качеств (выносливость, гибкость, сила, и др.) -Укрепление мышечного корсета-Снижение веса и коррекция фигуры- Коррекция осанки

Тренерский стаж:

Балюк Михаил

Образование

Высшее образование «Специалист по связям с общественностью» ( 2013 г)
           
Дополнительное образование «Специалист по физической культуре».           
SPF (School of professional fitness). Профессиональная переподготовка ФК и спорта. ( 2020)   

Сертификаты        
 
Теоретический/практический курс: Теория и методика проведения занятий на TRX TRAINNING.           
Теоретический/практический курс: Функциональный тренинг. Теория и методика проведения.             
Теоретический/практический курс: Теория и методика проведения занятий по стретчингу.        

СпециализацияДипломированный и сертифицированный персональный/групповой тренер, инстурктор детского фитнеса

ДостиженияКМС по вольной борьбеТренерский стаж с 2008 года

Дмитриев Андрей

Инструктор водных программ, персональный тренер, инстуктор детского фитнеса

 ОБРАЗОВАНИЕ:
 НГУ им. П.Ф.Лесгафта (тренер по плаванию)


СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: 

ДОСТИЖЕНИЯ: 

Садовникова Яна

Инструктор водных программ,персональный тренер 
 ОБРАЗОВАНИЕ: 
 -Высшее, НГУ ФК и С им. П.Ф. Лесгафта
 -Серцифицированный тренер по направлениям: Персональный тренер для взрослых и детей. Послеродовое восстановление. Аквааэробика


СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

ДОСТИЖЕНИЯ:

КМС  по плаванию.

Кубанец Екатерина

Координатор водных программ, персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ:
-Высшее университет им.Герцена
-АНО ДПО «НАДПО» тренер по избранному вида спорта плавание
-Сертифицированный тренер по аквааэробике

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:-Реабилитация и восстановление после травм и операций-Обучение технике плавания взрослых и детей (от 5 лет ) любого уровня-Совершенствование спортивной техники плавания для взрослых и детей-Подготовка к поступлению в ДЮСШ по плаванию-Подготовка к соревнованиям взрослых и детей- Подготовка к соревнованиям на открытой воде-Обучение технике плавание детей с инвалидностью-Проведение индивидуальных занятий по аквааэробике

ДОСТИЖЕНИЯ:КМС по плаваниюКМС по триатлонуПобедитель всероссийских первенствОПЫТ РАБОТЫ: С 2015 года

Пахомов Константин

Инструктор водных программ, персональный тренер

 ОБРАЗОВАНИЕ:
 высшее АНО ДПО «НАДПО» тренер по избранному виду спорта (плавание)
 АНОДПО "Гуманитарно-технический университет" фитнес-тренер Колледж им. Бена Вейдера инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры.


СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

ДОСТИЖЕНИЯ:

Мануйлов Виталий

Персональный тренер, тренер групповых программ


Образование:
-Луганское областное высшее училище физической культуры и спорта.Специальность «Физическое воспитание».Квалификация «Инструктор-методист по физической культуре и спорту»

-Государственное бюджетное учреждение дополнительного профессионального образования Воронежской области «Институт развития образования». Квалификация «Теория и методика физкультурно-спортивной деятельности по различным видам спорта в учреждениях дополнительного образования»


Сертификаты: - Сертифицированный тренер компанией TRX, по направлению TRX Suspension Training FTC, 2018- Сертифицированный тренер компанией LES MILLS по направлению Body Pump, 2019- Методы и построение тренировок с тренажером ViPR (Vitality, Performance and Reconditioning), - Основы и принципы работы с тренажером MOTR (Core Fitness Roller)- Основы кардио тренинга. Аэробный тренинг.- Функциональный тренинг. Задачи и методы построения тренировочного процесса.- Основы миофасциального расслабления (Trigger Point)- Методы и упражнения для развития гибкости. Stretching- Принципы движения Pilates (MAT,ADVANCED)- Pilates на большом оборудование. TRAPEZE TABLE.- Инструктор направления СYCLE.

Тренерский стаж: с 2015 годаСпециализация: Функциональный тренинг; Силовой тренинг; Пилатес на большом оборудовании: Сadillac; Работа с ОДА; Улучшение гибкости и подвижности суставов; Работа с кардио-респираторными и дыхательными системами; Развитие силы, выносливости, координационных способностей; Тренировки при болях в спине; Коррекция фигура; Дистанционное ведение.

Карабутова Алина

Образование:
- Высшее строительное, Санкт-Петербургский горный университет императрицы Екатерины II;
- Школа искусств. Хореографическое отделение.
По образовательной программе: «художественно-эстетической»
- VP Fitness Consulting
АНО ДПО «Ассоциация профессноналов фитнеса»
Программа переподготовки:
« Персональный тренер тренажерного зала »

Сертификаты:
- VP Fitness Consulting: «Стретчинг и коррекция осанки»
- VP Fitness Consulting: «Функциональный тренинг»



Достижения:- КМС по троеборью - Призер соревнований по армрестлингу - Призер соревнований по пауэрлифтингу

Специализация: - Силовой тренинг - Функциональный тренинг- Интервальный тренинг- Тренировки с собственным весом- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы- Составление программ тренировок- Составление плана питанияТренерский стаж: с 2016 года

Лашков Артём

Персональный тренер, тренер групповых программ

ОБРАЗОВАНИЕ

Высшее:
Шадринский государственный педагогический институт, социально культурный сервис и туризм.
Сургутский государственный педагогический университет, теория и методика обучения и воспитания.
Дополнительное:
Центр подготовки тренеров «Анатомия»: «Персональный тренер»; «Консультант по спортивному питанию».
Discover Fitness: «Функциональным тренировки»; «Теория силового прогресса: использование тренажерного оборудования True и HAMMER STRENGTH».



Спортивные достижения:Мастер спорта по тяжелой атлетике; призер чемпионата России по тяжелой атлетике; победитель всероссийских соревнований.

Специализация:- Функциональные тренировки;- Тренировки TRX;- Тренировки в тренажерном зале;- Тяжелая Атлетика.Опыт работы: с 2009 года.

Пономарева Ирина

Персональный тренер, тренер групповых программ

Образование: Высшее ( ВГУЭС) Владивостокский Государственный
Университет Экономики и сервиса.

Дополнительное :
Лицензированный преподаватель Международной школы Unnata Aerial Yoga ( воздушная йога) ;
Сертифицированный инструктор Хатха-йоги Федерации йоги России( Москва), Международной Федерации йоги,Международного Альянса йоги Индии и США.

Дипломированный инструктор фитнеса,оздоровительной физической культуры Колледжа им.Б.Вейдера

Хореограф- постановщик- Победитель Российских Международных конкурсов, Лауреат lll степени.

Сертифицированный инструктор МК PILATES MATWORK 1,2; Pilates Reformer, Cadillac. Ассоциация Пилатес России - Спец.курс - "Дефекты осанки. Индивидуальные программы для людей с заболеваниями суставов и позвоночника".Сертифицированный инструктор PortDeBras - Progression Level Sessions, PortDeBras Band.Академия Традиционной китайской медицины: Восточные методы оздоровления и реабиллитации.

Тренерский стаж

Лубинская Оксана

Персональный тренер тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ

Высшее: НГУФК им. П.Ф. Лесгафта ( специалист по физической культуре )

Дополнительное: Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова ( персональный тренер)

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ

- Бодибилдинг
- Мужской и женский тренинг
- Жиросжигание
- Набор качественной мышечной массы
- Коррекция фигуры без вреда для здоровья
- Рекомпозиция тела
- Восстановление после травм
- Работа с особенностями позвоночника
- Коррекция осанки
- Тренинг до, во время и после беременности
- Дистанционное сопровождение
- Онлайн тренировки
- Разбор рациона
- Составление плана питания
- Составление программ тренировок

Топ 6 фитнес бикини дебют Санкт-Петербурга ‘21

ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ

Давтян Гукас

Персональный тренер тренажерного зала

ОБРАЗОВАНИЕ
Высшее: СПБГУ КФКиСЭТ (кафедра физической культуры и спорта) 
Дополнительное: АНО ДПО «ГТУ» Профессиональная переподготовка: «Фитнес, физическая культура и педагогика - Фитнес-тренер"


СЕРТИФИКАТЫ

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ 

Шекунова Ульяна

Специализация:
Похудение
Набор мышечной массы
Восстановление после беременности
Выносливость
Гибкость
Жиросжигание
Коррекция фигуры
Кросстренинг
Лёгкая атлетика
Миофасциальный релиз
Профилактика травм
Силовой тренинг
Составление плана питания
Составление программ тренировок
Тренировки с собственным весом
Тяжёлая атлетика
Фитнес тестирование
Функциональный тренинг
Тренировки на функциональных петлях
Тренерский стаж: c 2014 года.

Образование:Высшее МГЮА, ГУАПСертифицированный тренер по направлениям: -Тренер тренажёрного зала- Персональный тренер-Инструктор по растяжке-Тренер по силовым видам фитнеса-Функциональный тренинг-Step

Спортивные достижения: Спортивный Разряд по лёгкой атлетике и спортивному ориентированию; Призер танцевальных фестивалей г .Санкт- Петербург, г. Киров

Мусс Илья

Инструктор водных программ, персональный тренер, инстуктор детского фитнеса

ОБРАЗОВАНИЕ:
 Высшее профильное образование.
 СибГУФК(кафедра плавания).
СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
Экспресс обучение плаванию , постановка дыхания и техники спортивных стилей.
Правильное плавание при грыжах и заболеваниях позвоночника.
 Занятия со взрослыми и детьми, любой уровень подготовки от нуля до Ironman.
 Подготовка к открытой воде и любым заплывам.
 Программы тренировок.
ДОСТИЖЕНИЯ:
 Мастер спорта по плаванию, победитель и участник множества соревнования и заплывов.
ОПЫТ РАБОТЫ:
 с 2009 года.

Москалюк Ольга

Персональный тренер, тренер групповых программ


Образование:
- Высшее педагогическое, РГПУ им. Герцена, профиль “Культурология”
- Среднее профессиональное, Kainuun ammattiopisto, “Туризм”


Сертификаты: - Generation Yoga School, Инструктор по хатха-йоге

Тренерский стаж: с 2016 годаСпециализация: Глубокая релаксация Медитация Коррекция осанки и выравнивание позвоночникаПроработка глубоких мышц тела Укрепление мышечного корсета Растяжка и развитие гибкостиРазвитие выносливости тела МобильностьРабота с дыханием Гармонизация эмоционального фона Составление программ тренировокДистанционное ведение

Эвелекова Елена

Персональный тренер тренажерного зала

Образование:
Высшее
- Московская государственная академия физической культуры (МГАФК).
Профессиональная переквалификация.

- Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера.
(Инструктор фитнеса, бодибилдинга)

- Санкт-Петербургский государственный университет сервиса и экономики.

Специализация:- Коррекция фигуры: рекомпозиция, жиросжигание, увеличение объёмов мышечной массы- Повышение силовых показателей- Коррекция осанки- Функциональный тренинг- Силовой тренинг- Кроссфит- Составление программ тренировок- Составление плана питания

Была на вершине Эльбруса. Тренерский стаж с 2019 г

Хаменок Эдуард

Персональный тренер тренажерного зала

Образование:
Высшее: СПБГТИ г. Санкт-Петербург

Среднее: Институт среднего профессионального образования Санкт-Петербургского политехнического университета Петра Великого.

Профессиональная переподготовка:
Дипломированный тренер по фитнесу «Школа фитнеса и бодибилдинга Павла Ершова»

Дипломированный нутрициолог - Школа переподготовки ООО «Нетология»

Школа: 9 лет в Медицинском лицее №623 имени И.П. Павлова


Сертификаты: 

Горскова Ксения

Персональный тренер тренажерного зала

Высшее образование

Санкт Петербургский институт психологи и социальной работы

Профессиональная переквалификация в АНО ДПО ГТУ по программе «фитнес,физическая культура и педагогика»

Курсы доп. образования Vp fitness consulting- тренер групповых программ :
- стретчинг
- функциональный тренинг
- степ
- подвесные конструкции
- силовой тренинг
- нутрициология и питание

Курс VP fitness consulting персональный тренер:
- постановка техники упражнений
- работа с различными типами осанки
- коррекция и рекомпозиция пропорций тела

Основная специализация :- постановка техники в тренажёрном зале - восстановление после родов - развитие гибкости - коррекция осанки- увеличение выносливости - улучшение мобильности позвоночника - программы адаптированы под женский фитнес учитывая различные факторы и особенности.- корректировки в питании ,консультации, личное введение по нехватки необходимых витаминов и обогащения питания в ежедневных условиях.

Стаж работы тренеромС 2014 года

Погожих Татьяна

Инструтор водных программ,персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ :
Высшее, СибГАФК, отделение циклических видов спорта, плавание, специализация: тренер по плаванию, учитель физкультуры.

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:

Работа с детьми :
-возраст от 2,5 лет
-работа со страхами воды
-игровая форма занятий
-обучение плаванию, постановка техники спортивных способов плавания,
-подготовка к поступлению в СДЮСШОР
-подготовка к сдаче КПН, работа со спортсменами во время каникул (поддержание спортивной формы, техника спортивных способов)

Работа со взрослыми:
-работа со страхами воды
-обучение плаванию, технике спортивных способов плавания
-индивидуальный подход в работе по запросам клиента (обучение, составление индивидуального плана тренировок, спортивная тренировка, расслабление, гидрореабилитация, водобоязнь...)



ДОСТИЖЕНИЯ :

КМС по плаванию, чемпионка Иркутской области, участник чемпионатов и первенств России, зоны Сибири и Дальнего Востока.
Чемпионка Свердловской области в категории Мастерс.

СТАЖ РАБОТЫ:

С 1997 года, из них 16 лет работы в СДЮСШОР.

Гашко Дарья

Инструктор водных программ,персональный тренер

ОБРАЗОВНИЕ:

 Колледж физической культуры и спорта при СПБГУ- педагог по физической культуре
 СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ: 
 -Персональные тренировки в бассейне для детей и взрослых
 -Персональные тренировки для детей по синхронному плаванию
 -Обучение технике плавания при любом уровне подготовки детей и взрослых
 -Корректировка всех стилей плавания
 -Групповые занятия по аквааэробике
 -Подготовка детей к поступлению в спортивную школу по плаванию и синхронному плаванию
 -Восстановление после травм и операций
 -Работа с водобоязнью
 ДОСТИЖЕНИЯ: 
Кандидат в мастера спорта по синхронному плаванию

ОПЫТ РАБОТЫ:
С 2021 года

Прудников Андрей

Инструктор водных программ,персональный тренер

ОБРАЗОВАНИЕ: 
-Высшее
НГУ им.П.Ф.Лесгафтра
Факультет: тренерский 
Специализация: специалист в области физической культуры и спорта 

СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-Обучение плаванию детей с 2-ух лет и взрослых любого возраста
-Адаптация к водной среде (устранение страха воды)
-ЛФК (лечебная физическая культура) по программе «здоровый позвоночник»
-Подготовка спортсменов и любителей к соревнованиям
-Подготовка спортсменов к сдаче КПН и выполнению спортивных разрядов
-Подготовка детей школьного возраста к сдаче норм ГТО
-Совершенствование техники плавания всеми способами (баттерфляй, кроль на спине, брасс, кроль на груди)

ДОСТИЖЕНИЯ:
-КМС по плаванию 
-Действующий спортсмен в любительской лиге триатлона
-Выступаю в соревнованиях по плаванию на открытой воде
-2023 год
2е место в плавании по открытой воде на старте Poseidon в финском заливе
2е место в плавании по открытой воде на старте EcoFest Ruskeala в Мраморном каньоне
-2024 год 
Участие в плавании по открытой воде на старте EcoFest Ruskeala в Мраморном каньоне
Успешное прохождение Олимпийской дистанции на Чемпионате России по триатлону среди любителей
Участие в 5ом этапе Кубка Губернатора Санкт-Петербурга по триатлону на дистанции "суперспринт"
Участник Межрегионального Открытого заплыва #ВПИТЕРЕПЛЫТЬ

ОПЫТ РАБОТЫ:
С 2011 года

Ребо Артур

Персональный тренер тренажерного зала


ОБРАЗОВАНИЕ:


АНО ДПО ГТУ. Профессиональная переподготовка: Фитнес, физическая культура и педагогика - Школа бодибилдинга и фитнеса Дмитрия Крылова
Высшее: СПБГУАП


•Бронзовый призер Чемпионата Северо-Запада России по бодибилдингу в категории 80кг
•Неоднократный финалист различных чемпионатов Санкт-Петербурга и России по бодибилдингу
•МС по пауэрлифтингу
•КМС по бодибилдингу



СПЕЦИАЛИЗАЦИЯ:
-Набор мышечной массы
-Силовой тренинг
-Тренировки с собственным весом
-Функциональный тренинг
-Жиросжигание
-Рекомпозиция тела
-Подготовка к соревнованиям
-Бодибилдинг
-Пауэрлифтинг
-Пляжный бодибилдинг
-Фитнесс-бикини
-Бодифитнес

-Стретчинг, развитие гибкости
-Коррекция осанки
-Восстановление после травм
-Восстановление после родов
-Составление плана питания
-Составление программ тренировок
-Постановка техники  
-Развитие выносливости
-Дистанционное ведение на результат
ТРЕНЕРСКИЙ СТАЖ С 2008 года.