Спортивное плавание для детей
в A-Fitness Кондратьевский

Занятия по спортивному плаванию в A-Fitness Кондратьевский проходят в бассейне на выделенной дорожке. Дети осваивают технику разных стилей плавания, учатся правильно дышать в воде, нырять и постепенно совершенствуют полученные навыки. Программа также предусматривает подготовку к выполнению спортивных разрядов.

Санкт-Петербург,
пр. Кондратьевский, д. 64, корп. 6

+7 (812) 223 46 53

Часы работы клуба:
будние: 07:00 – 23:00,
выходные: 08:00 – 22:00

Клиентский сервис:
+7 (800) 555 90 68
Связаться

ЧЕМ ПОЛЕЗНА ТРЕНИРОВКА
Спортивное плавание для детей

Развитие силы и выносливости

Во время плавания активно работают мышцы рук, ног, спины и корпуса. Регулярные занятия помогают развивать общую выносливость и физическую подготовку ребенка.

Улучшение координации

Плавание требует согласованной работы рук, ног и дыхания. Тренировки помогают ребенку лучше контролировать движения тела и постепенно осваивать более сложную технику.

Уверенность в воде

На занятиях дети учатся правильно держаться на воде, выполнять упражнения и осваивать спортивные способы плавания. Постепенное усложнение заданий помогает чувствовать себя в бассейне увереннее.

Развитие дисциплины

Спортивное плавание предполагает регулярную работу над техникой и выполнение заданий тренера. Это помогает ребенку привыкать к тренировочному режиму и последовательно двигаться к поставленным целям.

ОСОБЕННОСТИ
ТРЕНИРОВОЧНОГОПРОЦЕССА

Тренировка в A-Fitness Кондратьевский включает короткую разминку на суше, общую физическую подготовку и основную часть в бассейне. Дети работают над техникой плавания, дыханием и выносливостью. Продолжительность занятия составляет 55 минут.

Максимальное количество участников в группе — 12 детей. Упражнения выполняются под руководством тренера с соблюдением правил безопасности во время занятий в бассейне.

Записаться

Ответы на вопросы по спортивному плаванию

Тренировка по плаванию длится 55 минут. В тренировку входят следующие упражнения - короткая разминка на суше, обучение правильной технике плавания, работа на выносливость, ОФП.

Плавание помогает развивать силу, выносливость, координацию движений и гибкость. Во время тренировки задействуются разные группы мышц.

Да. Программа направлена не только на освоение основных навыков, но и на совершенствование техники разных стилей спортивного плавания.

Для занятий в бассейне понадобятся плавки или купальник, шапочка и сменная обувь для бассейна.

Программа предусматривает подготовку к выполнению спортивных разрядов. В дальнейшем тренер также может готовить ребенка к участию в соревнованиях.

Максимальное количество участников групповой тренировки — 12 человек.

Преимущества тренировок
Спортивное плавание для детей в A-Fitness

Профессиональные
тренеры и педагоги

Мы гордимся своей командой! С нами сотрудничают лучшие детские тренеры России со специальным образованием, спортивными достижениями и личными наградами.

Разнообразие
детских программ

У нас вы найдете комплексные тренировки с бассейном, специальные классы по современным танцам и балету, секции единоборств, гимнастические классы и много другое.