Наш специалист свяжется с Вами с 9:00 до 21:00 по московскому и не позднее 21:00 по местному времени
Наш специалист свяжется с Вами с 10:00 до 21:00 по московскому и не позднее 21:00 по местному времени
Ответ от специалиста поступит с 9:00 до 21:00 по московскому и не позднее 21:00 по местному времени
Заполните форму и вам станет доступна специальная цена на абонемент
Заполните форму и получите персональное предложение
Процесс внесения в стоп-лист не является мгновенным и может занимать до 1-2 дней, просим проявить терпение.
Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование.
Информацию об использовании cookies смотрите
здесь
. Спасибо, что вы с нами!
Персональный тренер ТЗ
Образование:
Национальный Университет Фитнеса.
Курсы: Школа Диетологии, Sport Nutrition Academy.
Спортивные достижения:
МС по бодибилдингу.
Двукратная чемпионка России
Двукратная чемпионка Санкт-Петербурга
Абсолютная чемпионка Ленинградской области
Вице-чемпионка Самсон-48
Специализация:
Восстановление после беременности
Выносливость
Гибкость
Жиросжигание
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Силовой тренинг
Составление плана питания
Составление программ тренировок
Тренировки с собственным весом
Фитнес тестирование
Бодибилдинг - женский позинг
Тренерский стаж с 2019 года
Инструктор групповых программ, персональный тренер Т3
Образование:
Персональный тренер тренажерного зала
Образование: ВТИ ЖДВ и ВОСО, колледж Б. Вейдера
Спортивные достижения: Заслуженный Мастер спорта России по Бодибилдингу и фитнесу. Обладатель Кубка Мира по фитнесу. 2-х кратный серебрянный призер чемпионатов мира, 3-х кратный чемпион Европы, многократный чемпион России и СПб. Мастер спорта по рукопашному бою и Панкратиону, КМС по борьбе САМБО. Тренер мужской сборной Ленинградской области по бодибилдингу.
Специализация:
Реабилитация ОДА, Подготовка к соревнованиям, Единоборства
Тренерский стаж с 1998 года.
Персональный тренер по плаванию
Инструктор детских групповых программ
Специализация:
- Обучение плаванию детей с 3-х лет и взрослых
- Подготовка к детским секциям по плаванию
- Совершенствование техники плавания у детей и взрослых
- Подготовка к соревнованиям детей и взрослых
- Восстановление и реабилитация после травм и операций
- Послеродовое восстановление
- Прикладная кинезиология
Стаж работы: с 2014 года
Образование: Высшее
Персоналиный тренер ТЗ
Образование:
НовГу им. Я. Мудрого, диплом с отличием.
Направление – «Физическая культура»
Спортивные достижения:
Мастер спорта по спортивному туризму.
Мастер спорта по жиму лёжа.
Чемпион мира по жиму лежа.
Специализация:
Общая физическая подготовка
Силовой и функциональный тренинг
-Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и жиму лежа
-Коррекция фигуры
-Составление план питания и тренировок
-Тренировки с собственным весом
-Круговые тренировки
-Тренировки на подвесных системах
-Тренировки подростков
Тренерский стаж с 2000 года
Персональный тренер ТЗ
Образование:
Военный Институт Физической Культуры
Спортивные достижения:
КМС по лыжным гонкам
Специализация:
-Снижение массы тела за счёт жирового компонента
-Бодибилдинг
-Функциональный тренинг
-Общая физическая подготовка
Тренерский стаж: с 2000 года
Персональный тренер ТЗ
Образование:
Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Б.Вейдера.
Специализация:
Общая физическая подготовка
Коррекция фигуры
Улучшение состояния осанки и ОДА
Тренерский стаж: с 2013 года
Персональный тренер ТЗ
Образование:
АГАСУ, Национальный Университет Фитнеса
Университет Фитнес Технологий
Сертифицированный тренер по направлениям:
- Функциональный тренинг
- Подвесные конструкции TRX
- Йога в гамаках
- Миофасциальный релиз
- Здоровая спина
- Основы нутрициологии. Принципы рационального и спортивного питания
- Курс «тренер групповых и персональных программ Bungee Fitness»
Специализация:
Персональный силовой и функциональный тренинг
Тренировки в мини-группах
Жиросжигание и коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Выносливость и гибкость
Коррекция питания
Составления программ тренировок
Тренерский стаж: с 2018 года
Персональный тренер ТЗ
Образование:
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им.П.Ф.Лесгафта.
Дополнительное образование: Нутрициология, Работа с тазовым дном.
Сертифицированный тренер по направлениям:
- силовой и функциональный тренинг
- тренировки с собственным весом
- Стретчинг, гибкость
- Обучение основам питания
- Коррекция фигуры: жиросжигание, набор мышечной массы
- Послеродовое восстановление
- Коррекция осанки
Спортивные достижения:
КМС по бодифитнесу, Чемпионка Arnold Classic Europe, Абсолютная чемпионка Санкт-Петербурга и Северо-Запада по бодифитнесу, Чемпионка России по бодифитнесу, Чемпионка Московской области, Абсолютная чемпионка Вологодской области.
Тренерский стаж c 2017 года.
Персональный тренер ТЗ
Образование:
ОмГТУ, НСПК
Спортивные достижения:
КМС по пауэрлифтингу
Специализация:
-ОФП
-Силовые и функциональные тренировки
-Похудение
-Набор мышечной массы
Тренерский стаж с 2010 года
Координатор тренажерного зала
Персональный тренер ТЗ, Инструктор групповых программ
Образование:
Высшее, ОмГПУ. Сибирский Государственный Университет Физической
Культуры – магистратура, направление - «Оздоровительно-рекреативная
физическая культура».
Сертифицированный тренер по направлениям:
Тренер тренажерного зала, Персональный тренер, Pilates Mat и Pilates на студийном оборудовании, Миофасциальный релиз, Aero Yoga, Stretching, Aerobic, Step, Силовые направления, Функциональный тренинг, TRX, Zumba, Les Mills (Body Balance), прослушала двухдневный семинар Animal Flow, Jumping Fitness
Специализация:
- Коррекция фигуры
- Жиросжигание
- Силовой тренинг
- Составление плана питания
- Составление программ тренировок
- Тренировки с собственным весом
- Фитнес-тестирование
- Функциональный тренинг
- Миофасциальный релиз
- Профилактика травм
- Реабилитация
- Тренировки по методу Pilates
- Тренировки по направлению «Разумное тело»
- Сертифицированные программы Les Mills (Body Balance)
- Танцевальные направления (zumba)
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- Персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- Персональные тренировки в функциональной зоне клуба
- Персональные тренировки, на большом и малом оборудовании по методу Pilates
- Персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- Индивидуальные программы для возраста +
Спортивные достижения:
Презентер Российских и международных фитнес
конвенций. «Лучший из лучших инструктор групповых программ" (2014,
2015, 2017). Методист Национального Университета Фитнеса.
Тренерский стаж: с 2007 года
Инструктор групповых программ, персональный тренер по йоге
Образование:
Военный Институт Физической
Культуры Санкт-Петербург (ВИФК СП6),
Курсы йоги г. Принстон США, г. Констанц ФРГ
Сертифицированный тренер по направлениям:
-Йога,
-Суставная гимнастика.
Тренерский стаж: с 1990 года.
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
Белгородский государственный университет, факультет физической культуры,
Мед колледж им. Бехтерева, факультет сестринское дело
Сертифицированный тренер по направлениям:
Персональные тренировки в тренажерном зале
Коррекция фигуры
Реабилитация при нарушении ОДА
Подготовка к соревнованиям
Step
Stretching
Силовые классы
Силовые классы
Суставная гимнастика
ЛФК
Миофасциальный релиз
Pilates Reformer
Тренерский стаж с 2012 года.
Персональный тренер по плаванию
Инструктор детских групповых программ
Специализация:
- Знание основ анатомии, физиологии, диетологии, составление тренировочного плана
- Обучение и корректировка плаванию любого уровня подготовки
- Преодоление водобоязни, баланс тела, чувство воды
- Усовершенствование техники плавания
- Силовой и функциональный тренинг
- Развитие стайерских и спринтерских качеств
- Подготовка спорстменов к соревнованиям
- Подготовка к заплывам на открытой воде
- Проведение групповых программ
- Фридайвинг, апноэ
- Обучение плаванию детей с 5 лет
Стаж работы: с 2015 года
Образование: Высшее
Тренер по плаванию
Инструктор детских групповых программ
Специализация:
- Обучение плаванию детей с 4 лет
- Обучение плаванию взрослых (любой уровень подготовки)
- Подготовка к соревнованиям по плаванию
- Подготовка детей для поступления в СДЮШОР
- Совершенствование техники плавания
- Реабилитация после травм
Стаж работы: 35 лет (10 лет СДЮШОР плавания)
Образование: Высшее
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
НГТТИ, Национальный Университет Фитнеса
Специализация:
Фитнес-коуч.
Общая физическая подготовка.
Силовой и функциональный тренинг.
Коррекция веса и фигуры.
Составление программы питания, в зависимости от цели занятий.
Тренерский стаж с 2018 года.
Координатор групповых программ
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
Высшее, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта,
Школа фитнеса "Корус", Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера
Специализация:
- Функциональный тренинг
- Силовые тренировки
- Набор мышечной массы
- Ппохудение
- Коррекция фигуры
- Составление рациона питания и коррекция
Спортивные достижения:
КМС по АРБ, МС по жиму лежа, участница соревнований по бодибилдингу в категории Веллнесс, призер различного уровня соревнований по CrossFit и функциональному многоборью
Тренерский стаж: с 2014 года
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
НГТУ, Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера
Спортивные достижения:
Действующая спортсменка в категории фитнес-бикини.
Вице-чемпионка России г. Пермь 2019;
Вице-чемпионка г. Санкт-Петербурга 2019;
Абсолютная чемпионка Чемпионата Омской и Кемеровской областей 2018;
Чемпионка Кубка Новосибирска 2018;
Бронза на турнире SIBERIAN POWER SHOW г. Красноярск 2018;
Вице-чемпионка Кубка Яшанькина г. Екатеринбург 2018.
Многократная призёрка городских и региональных соревнований по бодибилдингу в категории фитнес-бикини"
Специализация:
Общая физическая подготовка, фитнес и бодибилдинг. Нутрициология. Похудение, набор мышечной массы, коррекция фигуры
Тренерский стаж с 2017 года.
Персональный тренер ТЗ
Образование:
НГТУ, Международный диплом колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, Национальный университет фитнеса.
Спортивные достижения:
Тренер чемпионов 2017;2018 - Омск
Тренер чемпионов 2018 - Томск
Тренер Чемпионов 2018 - Новосибирск
Тренер чемпионов 2018 - Кемерово
КМС по пауэрлифтингу.
Специализация:
Нутрицология
Нутрицевтика
Современная диетология
Восстановление после родов
Тренировки во время беременности
Подготовка к соревнованиям
Тренер академии Фитнес Бикини
Построенние тренировочного процесса на основании анамнеза и анализов
Тренерский стаж с 2013 года
Инструктор детских групповых программ
Специализация:
- Плавание с грудничками
- Преодоление водобоязни
- Обучение плаванию детей и взрослых разного уровня подготовки
- Проведение групповых и индивидуальтных тренировок по акваэробика, аквафлэт
- Восстановление после травм, ОДА
- Лечебное плавание / гидрореабилитация, плавание с детьми с ограниченными возможностями/
- Совершенствование техники плавания и синхронного плавания
- Составление индивидуальных планов тренировок
- Тренировки с беременными и послеродовое восстановление
- Подготовка к соревнованиям детей и взрослых
Стаж работы: с 2004 года
Образование: Высшее
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
Персональный тренер ТЗ
Образование:
МЮИ МЮ РФ, Национальный Университет Фитнеса
Спортивные достижения:
Абсолютный чемпион СЗФО по пляжному бодибилдингу среди юниоров 2020 г.
Специализация:
-Общая физическая подготовка
-Фитнес и бодибилдинг
-Нутрициология
-Диетология
-Похудение
-Набор мышечной массы
Тренерский стаж с 2019 года
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Инструктор групповых программ по танцам , персональный тренер
Образование :
Инструктор групповых программ, персональные тренер ТЗ
Образование:
Высшее МГЮА, ГУАП
Сертифицированный тренер по направлениям:
-Тренер тренажёрного зала
- Персональный тренер
-Инструктор по растяжке
-Тренер по силовым видам фитнеса
-Функциональный тренинг
-Step
Спортивные достижения:
Спортивный Разряд по лёгкой атлетике и спортивному ориентированию;
Призер танцевальных фестивалей г .Санкт- Петербург, г. Киров
Специализация:
Восстановление после беременности
Выносливость
Гибкость
Жиросжигание
Коррекция фигуры
Кросстренинг
Лёгкая атлетика
Миофасциальный релиз
Набор мышечной массы
Профилактика травм
Силовой тренинг
Составление плана питания
Составление программ тренировок
Тренировки с собственным весом
Тяжёлая атлетика
Фитнес тестирование
Функциональный тренинг
Тренировки на функциональных петлях
Тренерский стаж: c 2014 года.
Персональный тренер по плаванию
Персональный тренер тренажерного зала
Специализация:
- Обучение плаванию детей от 3 лет
- Обучение плаванию взрослых любого уровня подготовки
- Подготовка к соревнованиям по плаванию детей и взрослых
- Спортивное плавание для взрослых и детей
- Персональные тренировки в тренажерном зале
- Тренировки со своим весом
- Функциональный тренинг
- Растяжка
- Тренировки по специальной программе: зал-вода
Стаж работы: с 2020 года
Образование: Высшее
Персональный тренер ТЗ
Образование:
Национальный Университет Фитнеса.
Курсы: Школа Диетологии, Sport Nutrition Academy.
Спортивыне достижения:
Мастер спорта по бодибилдингу.
Чемпионка России Абсолютная чемпионка Кубка Самсон-48
Вице-чемпионка России
Вице-чемпионка СЗФО
Чемпионка Ленинградской области в абсолютной категории
Специализация:
Восстановление после беременности
Выносливость
Гибкость
Жиросжигание
Коррекция фигуры
Набор мышечной массы
Силовой тренинг
Составление плана питания
Составление программ тренировок
Тренировки с собственным весом
Фитнес тестирование
Бодибилдинг - женский позинг
Тренерский стаж с 2019 года
Педагогический колледж фитнеса им. Бабушкина Санкт-Петербург,
Инструктор по фитнесу международного класса
Специализация:
Силовой и функциональный тренинг
Флекс
Кросстренинг
Групповые силовые уроки
Персональный тренинг
Оздоровительный фитнес
Тренажёрный зал
Коррекция осанки с использованием техник, направленных на снижение отёков
Развитие гибкости и подвижности ОДА
Кинезиотейпирование
Миофасциальный релиз с оборудованием и ручным методом
Восстановление после Covid-19
Тренировки на функциональных петлях
Женский тренинг с учётом фаз цикла
Использование дыхательных техник грудо-брюшной диафрагмы и мышцами тазового дна
Основы и принципы рационального и спортивного питания
Тренерский стаж: с 2012 года
Персональный тренер ТЗ
Образование:
Персональный тренер по плаванию
Инструктор детских групповых программ
Специализация:
- Обучение плаванию детей с 3 лет
- Обучение плаванию взрослых любого уровня подготовки
- Подготовка к соревнованиям детей и взрослых
- Совершенствование техники плавания и составление индивидуальных планов тренировок
- Персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента. Составление меню-раскладок
- Тренировки с беременными
- Проведение групповых и индивидуальных тренировок по аквааэробики
- Обучение гребле детей и взрослых
Стаж работы: с 2020 года
Образование: Высшее
Персональный тренер по плаванию
Специализация:
- Обучение плаванию детей от 6 лет
- Реабилитация и восстановление после травм и операций
- Обучение техники плавания взрослых и детей любого уровня
- Подготовка к соревнованиям детей и взрослых
- Подготовка к соревнованиям на открытой воде
- Совершенствование техники плавания и составления индивидуальных планов тренировок
- Преодоление водобоязни
- Видео анализ и коррекция техники плавания
- Функциональный тренинг
- Общая физическая подготовка
- Применение технологичных аксуссуаров для ускоренного обучения
Стаж работы: с 2006 года
Образование: Высшее
Достижения:Мастер спорта по плаванию
Персональный тренер ТЗ
Образование: СПбГЛТУ; Школа Фитнеса и Бодибилдинга П.А.Ершова
Спортивные достижения:
Участник соревнований по фитнесу и бодибилдингу, в категории Фитнесс-Бикини, Велнесс.
Сертифицированный тренер по направлению:
•Персональный тренер
•Нутрициология/Коррекция питания
•ОФП
Специализация :
-Набор мышечной массы
-Похудение
-Улучшение силовых показателей
Тренерский стаж с 2020 года
Персональный тренер ТЗ
Образование:
НГУ имени П.Ф. Лесгафта,
Курсы "Анатомия фитнеса"
Сертифицированный тренер по направлениям:
Функциональный тренинг
Суставная гимнастика
Специализация:
Выносливость
Жиросжигание
Силовые, интервальные, функциональные тренировки
Коррекция фигуры
Мотивационная поддержка
Составление программы тренировок
Составление программы питания
Набор мышечной массы
Тренировки с собственным весом
Тренерский стаж: с 2020 года
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
- Дальневосточный Федеральный Университет
Сертификаты:
- Школа Анатомия фитнеса
-нутрициология
-фитнес тренер
-набор мышечной массы
-увеличение силовых показателей
-снижение веса
-коррекция фигуры
-функциональный тренинг
-ОФП
-Бокс,Самбо
-Чемпион Дальнего Востока по пляжному бодибилдингу
-КМС по спортивному Самбо
-МС по жиму лёжа
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
Национальный исследовательссикй университет "МИСиС". УФТ-Университет фитнес технологий.
Спортивные достижения:
Кандидат в мастера спорта по дзюда (Юноша)ФДР. 1 разряд по спортивному самбо. Тренер выступающих спортсменов по бодибилдингу. Выступающий атлет по бодибилдингу.
Специализация:
-Подготовка спортсменов на соревнования по бодибилдингу и фитнесу
-Тренировки на подвесных конструкциях
- Силовой тренинг
- Набор мышечной массы
- Выносливость
- Жиросжигание
- Составление плана питания
- Составление программ тренировок
-Реабилитация после травм
- Общая физическая подготовка
-Восстановление после родов
-Тренировки на подвесных конструкциях
Тренерский стаж: с 2018 года
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
Удмуртский колледж культуры и искусств, квалификация – хореограф.
Глазовский государственный педагогический институт имени В. Г. Короленко- психолог (педагог)
Курсы: Центр дополнительного образования Instruktor PRO, Академия Фитнеса, Barrecertification.
Сертифицированный нутрициолог академии EDPRO
Составление программ питания по коррекции веса.
Составление программ питания Anti-age мужчины/женщины.
Составление Программ питания для восстановления организма после родов.
Спортивные достижения:
Призер международных фестивалей.
Сертифицированный тренер-ведущий межрегиональных семинаров по направлениям современного танца.
Специализация:
Функциональная тренировка (body-ballet, bare)
Современная хореография (Jazz Funk, Go-Go & High Heels, Strip dance, Vogue, Latina-fitness)
Stretching (шпагат)
Stretching (коррекция осанки)
Персональный тренер тренажерного зала.
Тренерский стаж: с 2003 года.
Инструктор групповых программ, персональный тренер.
Образование:
Высшее, Удмуртский государственный университет. (Кафедра физическая культура и спорта, специализация учитель физкультуры и спорта).
- персональные тренировки, направленные на набор мышечной массы
- персональные тренировки, направленные на снижение жирового компонента
- персональные тренировки, направленные на коррекцию тела
- персональные тренировки, направленные на восстановление, развитие гибкости и подвижности суставов и связок
- составление программ тренировок
Образование: высшее, педагогический колледж фитнеса(2014; 2019),
национальная академия фитнеса (2016)
Специализация - офп. работа с подростками,
Стаж работы с 2014 года
Персональный тренер ТЗ
Образование: ДонИП, Колледж им. Бена Вейдера, Дон.Гос.институт здоровья, физического воспитания и спорта. Образование: «Университет фитнес-технологий» 2021, Тренер-преподаватель.
Персональный тренер ТЗ
Образование:
Колледж фитнеса и бодибилдинга имени
«Бена Вейдера»
Спортивные достижения:
Мастер спорта по карате Кёкусинкай IFK
5х кратный чемпион Санкт-Петербурга
2х кратерный призер Кубка России
Победитель международных соревнований
Сертифицированный тренер по направлениям:
Бодибилдинг
Восстановление после беременности
Выносливость
Гибкость
Жиросжигание
Коррекция фигуры
Кросстренинг
Миофасциальный релиз
Набор мышечной массы
Пауэрлифтинг
Профилактика травм
Реабилитация
Силовой тренинг
Составление плана питания
Составление программ тренировок
Тренировки с собственным весом
Фитнес тестирование
Функциональный тренинг
Тренировки с подвесными конструкциями
Тренерский стаж с 2018 года.
Персональный тренер ТЗ, инструктор групповых программ.
Образование:
-Высшее спортивное СОГУ им. К.Л. Хетагурова.
-Сертифицированный тренер по тренажёрномц залу
-Сертифицированный тренер по функциональному тренингу
Специализация:
-достижение результатов любой сложности
-набор мышечной массы
-снижение веса
-составление программы тренировок/питания
-развитие выносливости
-коррекция осанки
-функциональный тренинг
-стретчинг
-единоборства
-лфк
Бронзовый призер чемпионата России по спортивной борьбе - 2018г.
Мастер спорта по спортивной борьбе.
с 2018 г.
Персональный тренер тренажерного зала.
Образование:
Высшее-ЗабГУ(педагог-психолог);
Среднее медицинское-ЧМК(акушерское дело);
«Международная Ассоциация последипломного образования»:
Сертифицированный тренер по направлениям : «Физическая культура и спорт».
«Персональный тренер».
Специализация:
- Коррекция фигуры;
- Набор мышечной массы;
- Жиросжигание;
- Силовые тренировки;
- Выносливость;
- Составление программ тренировок;
- Составление плана питания;
- Восстановление после беременности;
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
Академия фитнеса «КОРУС»
Спортивные достижения :
-Кандидат мастера спорта по панкратиону
-Чемпион России по панкратиону
- Чемпион России по грэпплингу
- Чемпион города Санкт-Петербург по ММА
Специализация:
-Набор мышечной массы
-Похудение
-Исправление осанки
-Реабилитация после травм
-Физическая подготовка спортсменов
-Постановка техники упражнений
Тренерский стаж: с 2018 года
Образование : Донской педагогический колледж .
Доп образование : курс повышения квалификации « актуальные вопросы теории и методики физ воспитания в доу»;
«Вожатый»;
Общий стаж работы с детьми 10 лет .
Инструктор детского фитнеса
Инструктор детского фитнеса, направление Каратэ
НГУ им. Лесгафта по специальности тренерско-преподавательская деятельность в избранном виде спорта
КМС по каратэ -Бронзовый призёр Первенства России -Чемпион всероссийских соревнований «Открытое первенство Сейкен»-Серебряный призёр первенства Москвы-Многократный чемпион Санкт-Петербурга-Бронзовый призёр Всероссийских соревнований «Медный всадник»-Чемпион Республики Беларусь
Инструктор детского фитнеса, направление художественная гимнастика
Образование: НГУ им. П. Ф. Лесгафта, кафедра ФКи С,(художественная гимнастика )Мастер спорта по художественной гимнастике, 15 лет профессионального спорта, Чемпионка международного турнира, Член сборной команды Санкт-Петербурга в групповых упражнениях. Ранее работала в Школе Алены Куракиной(худ. гимнастика ) и СК Волна.
Образование : РГПУ им П.Ф. Герцена , педагогический факультет.
Высшее НГПУ, ФМБА Медико-технический колледж, Ассоциация профессионалов фитнеса FPA
Спортивные достижения: Выступающая спортсменка бодибилдинг, занимала призовые места в категории Фитнес-бикини 2022-2023 гг.
Специализация:
Бодибилдинг
Восстановление после беременности
Выносливость
Жирозжигание
Набор мышечной массы
Профилактика травм
Силовой тренинг
Составление плана питания
Составление программ тренировок
Тренировки подростков и детей (только для тех у кого педагогическое образование)
Тренировки с собственным весом
Функциональный тренинг
Тренерский стаж: с 2022 г.
Персональный тренер ТЗ
Образование: СПбУ МВД России,
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) (персональный фитнес-тренер)
Спортивные достижения:
- Абсолютная чемпионка Чемпионата Московской области в категории артистик-модель 2023 г
- Вице-чемпионка Чемпионата Московской области в категории фит-модель 2023 г
⁃ Абсолютная Чемпионка Кубка Белого моря по бодибилдингу в номинации фит-модель 2023 г.
⁃ Призер Чемпионата Москвы по бодибилдингу в номинации фит-модель 2022 г
⁃ Призер Чемпионата России по бодибилдингу в номинации фит-модель 2021 г
⁃ Победитель и призер региональных соревнований по спортивно-бальным танцам
⁃ Победитель и призер региональных соревнований по легкой атлетике
Сертифицированный тренер по направлениям:
- Бодибилдинг
- Восстановление после беременности
- Выносливость, гибкость, жиросжигание
- Коррекция фигуры, набор мышечной массы
- Силовой тренинг
- Составление плана питания
- Составление программ тренировок
- Тренировки с собственным весом
- Функциональный тренинг
- Позирование для женского бодибилдинга (фит-модель, фитнес-бикини)
Тренерский стаж с 2019 года
Образование:
СПБПУ Петра Великого.
ЧОУ ДПО НУФ.
Специальность - инструктор тренажёрного зала.
Достижения:
Специализация:
Персональный тренер тренажерного зала
Образование:
- ИвГУ. Ивановский Государственный Университет – диплом бакалавра с отличием, направление – «Адаптивная физическая культура».
- Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной культуры, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу, специалист по эргогенической диететике
Специализация:
- Коррекция фигуры
- Жиросжигание
- Набор мышечной массы
- Бодибилдинг
- Миофасциальный фитнес с оборудованием
- Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки
- Силовой тренинг
- Составление плана питания
- Составление программ тренировок
- Тренировки подростков и детей
- Тренировки с собственным весом
- Функциональный тренинг
Достижения:
- Призер Всероссийских соревнований по функциональному многоборью среди спортивных студенческих клубов России 2023 г
- Призер областных соревнований по легкой атлетике
- Победитель и призер областных соревнований по танцевальному направлению Belly Dance
Тренерский стаж: с 2020 г.
Высшее Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф.Лесгафта
Спортивные достижения:
неоднократная Вице-Чемпионка по бодифитнесу Кубок Санкт-Петербурга 2006-2007г.г.
Чемпионка России Чемпионат Восточной Европы г.Брянск 2007г.
Абсолютная чемпионка Кубка Мира по бодифитнесу Испания 2007г.
Мастер спорта международного класса.
Специализация:
- тренировки с подвесными конструкциями
-восстановление после беременности
-выносливость
-гибкость
-жиросжигание
-коррекция фигуры
-набор мышечной массы
-реабилитация
-силовой тренинг
-составление плана питания,программ тренировок
-тренировки с собственным весом
-функциональный тренинг
Тренерский стаж с 2005 года.
Персональный тренер по плаванию
Специализация:
- Обучение плаванию детей от 4 лет
- Обучение базовой техники плавания
- Совершенствование техники плавания у детей и взрослых
- Подготовка детей и взрослых к соревнованиям
- Коррекция осанки с помощью специальных упражнений в воде
- Преодоление водобоязни
Стаж работы: с 2022 года
Образование: Среднее специальное
Персональный тренер по плаванию
Специализация:
- Преодоление водобоязни
- Обучение плаванию детей и взрослых разного уровня подготовки
- Совершенствование техники плавания
- Подготовка к соревнованиям по триатлону и на открытой воде
- Составление индивидуальных тренировочных программ
- Проведение групповых занятий
Стаж работы: с 2019 года
Образование: Высшее
Мастер спорта России по боксу
Чемпион Северо-Кавказского федерального округа
Чемпион России
Под руководством тренера тренировались такие бойцы как: боец UFC Зубейра Тухугов
Чемпион лиги ACA Абдул-Азиз Абдулвахабов
Бойцы лиги ACA: Имран Абаев,Павел Витрук, Алексей Буторин
Специализация:
Единоборства
Тренерский стаж: с 2012 года.
Карагандинский Государственный Университет «Физкультура и Спорт»; World Class University «Персональный тренер тренажерного зала» , «Основы Массажа».
Спортивные Достижения:
Мастер Спорта по Плаванию; Многократный победитель возрастных чемпионатов по Плаванию; Мастер Спорта по Жиму Лежа; Многократный Призер Турниров по Бодибилдингу в категории Men’s Phisique.
Специализация:
Бодибилдинг
Выносливость
Жиросжигание
Коррекция фигуры
Кросстренинг
Набор мышечной массы
Пауэрлифтинг
Профилактика травм
Силовой тренинг
Составление программ тренировок
Тренировки подростков и детей
Тренировки с собственным весом
Тяжелая Атлетика
Функциональный тренинг
Тренерский стаж: 2012 года.
-Высшее, РГУТиС, экономический факультет.
-Профессиональная переподготовка, Институт прикладной психологии
в социальной сфере, квалификация психолог консультант в направлении гештальт-терапия.
-Международная федерация йоги, учительские курсы, Индия, Ришикеш, 2010г, 2011г
Специализация:
-хатха-йога
-йога-терапия
-аштанга йога
-сукшма-вьяяма
-авторская методика elements yoga
Тренерский стаж: с 2010г , личная практика с 2006г
Категория по персональным тренировкам - 3
Персональный тренер ТЗ
Образование:
Среднее Медицинское (Лечебное дело)
Академия Корус: Персональный тренер, Нутрициолог.
Специализация:
- Коррекция осанки
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Тренировки в формате Cross Fitness
- Корректировка и нормализация пищевого поведения
- Составление программ тренировок
Медицинский стаж: с 2013 года
Тренерский стаж: с 2021 года
Персональный тренер ТЗ
Образование:
ПСПбГМУ им. Павлова, Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (Адаптивная физическая культура)
Специализация:
Реабилитация,
Лечебная физкультура,
Миофасциальный релиз,
Силовой тренинг,
Набор мышечной массы,
Корреция фигуры,
Составление программ тренировок,
Составление методик ЛФК
Тренерский стаж: с 2021 года
Персональный тренер ТЗ
Образование:
НАЦИОНАЛЬНЫЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ЗДОРОВЬЯ ИМЕНИ П.Ф.ЛЕСГАФТА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ. Факультет тяжелой атлетики. Дипломированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. НГУ им. П.Ф.Лесгафта
Курсы повышения квалификации, специалист по спортивному, классическому, точечному массажу. Дайвмастер (инструктор по дайвингу)
Спортивные достижения:
1993-1996г. Участник соревнований и призёр по бодибилдингу и фитнесу.
Тренер призеров 2005-2007 ТОП - 5 Санкт-Петербург по женскому бодифитнесу.
Сертифицированный тренер по направлениям:
-Функциональный тренинг
-TRX
-коррекция осанки
-подготовка спортсменов к соревнованиям
Специализация:
-восстановление после беременности
-выносливость
-гибкость
-жиросжигание
-коррекция фигуры
-набор мышечной массы
-реабилитация
-силовой тренинг
-составление плана питания,программ тренировок
-тренировки с собственным весом
Тренерский стаж: с 2000 года.
Инструктор детских программ
Персональный тренер по плаванию
Специализация:
- Обучение плаванию взрослых и детей
- Корректировка всех стилей плавания
- Составление и отработка индивидуальных спортивных программ
- Подготовка к стартам на открытой воде
- Подготовка к отбору в СШОР
- Тренировки по синхронному плаванию
- AQAFLAT, HIDRORIDER
- Акваэробика, в том числе для беременных
- Работа с водобоязнью
- Снижение массы тела
Стаж работы: с 2006 года
Персональный тренер
Образование:
Высшее: БелГУ «Физическая культура»
Национальный университет оздоровительного, спортивного и медицинского фитнеса «специалист по функциональной кинезиологии в фитнесе»
Достижения:
Высшее, ЧОУ ДПО “Национальный университет фитнеса”
Специализация:
-Снижение веса
-Коррекция фигуры
-Набор мышечной массы
-Коррекция осанки
-Составление плана питания
-Составление программ тренировок
Достижения:
-Призер чемпионата Санкт-Петербурга по классическому бодибилдингу до 75кг
-Призер чемпионата Брянской области по бодибилдингу до 80кг
-Призер GRAND PRIX RUSSIA 2 (г.Москва) в номинации Classic Physique
Тренерский стаж с 2019 г.
Инструктор групповых программ, персональный тренер
Образование:
— ЧОУ «Корус» - инструктор групповых программ.
— Колледж им.Бена Вейдера — специалист нутрициолог.
Специализация:
— Персональные тренировки (набор мышечной массы, жиросжигание, миофасциальный релиз, работа с собственным весом)
— Питание (составление рациона, коррекция, выявление проблем)
— Пауэрлифтинг (постановка техники, консультация по соревнованиям)
— Здоровая спина (работа с триггерными зонами, расслабление, укрепление, уменьшение болей, коррекция осанки).
— Танцы (индивидуальная хореография, постановка техники)
Достижения:
— Мастер Спорта Международного Класса по пауэрлифтингу WRPF (категория до 48 кг, дивизион - без экипировки).
— World Cup 2023г - Рекорд мира в сумме троеборья
— Питер Сильный 2023г - 1 место в абсолютном зачёте по становой тяге
— Iron Gryphon VII 2024г - 1 место в открытой категории в сумме троеборья, 2 место в абсолютном зачёте среди женщин.
— Выпускница Ш/Б “Art-dance”, призёр, лауреат соревнований. Танцевальный опыт 8 лет, сценический опыт 4 года.
Тренерский стаж: С 2020г.
Инструктор водных программ, персональный тренер.
Специализация :
- Подготовка спортсменов к соревнованиям (взрослые/дети)
- Обучение плаванию детей и взрослых
- Реабилитация в воде
Знание основ анатомии, физиологии, диетологии, составление тренировочного плана
- Обучение и корректировка плаванию любого уровня подготовки
- Преодоление водобоязни, баланс тела, чувство воды
- Усовершенствование техники плавания
- Силовой и функциональный тренинг
- Развитие стайерских и спринтерских качеств
- Подготовка спорстменов к соревнованиям
- Подготовка к заплывам на открытой воде
- Проведение групповых программ
- Фридайвинг, апноэ
- Обучение плаванию детей с 3 лет
Стаж работы: с 2018 года.
Образование: высшее университет Им. П.Лесгафта
Достижения:
Мастер спорта России по плаванию
Рекордсмен чемпионата России по плаванию
Чемпион и призер чемпионатов России по плаванию
Призер этапа кубка мира по плаванию
Тренер детей и юношей призеров юношеского чемпионата СПб по плаванию
- Академия «VP Fitness Consulting»
- ТСК «Танцграция» - спортивные бальные танцы (Latina, Standard)
- МАДПО «EdPro» - интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления
- Сертифицированный тренер по Stretching, Functional training.
Специализация:
- Укрепление мышечного корсета
- Коррекция осанки
- Развитие гибкости и мобильности суставов
- Танцевальные направления (Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Pasodoble, Jive, Salsa, Bachata, Slow Waltz, Viennese Waltz, Tango, Slow Foxtrot, Quickstep)
- Интегративная нутрициология: корректировка образа жизни, подбор инструментов для коррекции самочувствия, рекомендации по питанию и БАД, восстановление и поддержка здоровья.
Спортивные достижения:
- многократный призер областных и городских соревнований по спортивным бальным танцам, призер областных соревнований по легкой атлетике.
Тренерский стаж с 2022 года
Категория по персональным тренировкам - 3
Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, Смоленск
Физическая культура и спорт, Теория и методика бокса
Специализация:
- групповые и персональные тренировки по боксу
Спортивные достижения:
МС по боксу по нормативным требованиям СССР.
Не однократно одерживал победы на первенствах кубка (чемпионат), а также любительские встречи поединков стран : Беларуси, России, Украины, Польши, Чехословакии и Прибалтийских стран.
1 разряд по плаванию, 1 разряд по лыжам, 1 разряд по шахматам.
Тренерский стаж с 1997 года
Персональный тренер ТЗ
Образование:
Академия Федерации Бодибилдинга России
Спортивные достижения:
Действующий спортсмен в категории Фитнес-бикини
Бронзовый призер Кубка Санкт-Петербурга 2024
Сертифицированный тренер по направлению:
Персональный тренер
Общая физическая подготовка
Нутрициология и коррекция питания
Специализация:
Снижение веса
Набор мышечной массы
Коррекция фигуры
Улучшение силовых показателей
Составление плана тренировок и питания
Тренерский стаж с 2023 года
Высшее спортивное, Таврическая академия, Симферополь
Физическое воспитание, Тренер Олимпийский и профессиональный спорт Легкая-атлетика (
100-200 м), магистр
Спортивное образование:
Серебряный призер ЧМ ( США 2023 ) WheelWod CrossFit
Серебряный призер Wodacelona 2023( Испания )
Siberian Show Down ( Новосибирск) 2022,
West Siberian Chempionship ( Тюмень )2022,2023
МС по легкой атлетике в беге на 100/200 м
Специализация:
Реабилитация - по рекомендации врача( любые диагнозы)
Физическая подготовка - от новичка до проф. спортсменов международного уровня
Тренерский стаж: с 2014 г.
Категория по персональным тренировкам - № 4
Персональный тренер по плаванию
Специализация:
- Подготовка спортсменов к соревнованиям любого возраста
ГБОУ НПО ПЛ №82 РБ
Национальный Университет Фитнеса
Сертификат академии фитнеса Athlete Pro «Инструктор тренажёрного зала»
Сертификат KinesioPro «Сколиоз: виды, причины, лечение»
Семинар «Умный фитнес 21 века»
Специализация: жиросжигание; набор мышечной массы; рекомпозиция тела; постановка техники целевыми мышцами; активация ягодиц, работа с осанкой; здоровая спина; миофасциальный релиз; стрейчинг; оздоровительный фитнес; подвижность и гибкость ОДА
Тренерский стаж с 2020 года